- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
- Статьи и советы
- Танцы
- Современные танцы
- Статьи и советы
- Танцы
- Современные танцы
Современные танцы
Танец – один из наиболее динамичных и экспрессивных способов самовыражения и передачи эмоций, неиссякаемый источник энергии и вдохновения. Недаром свободные и грациозные танцевальные движения давно отнесены к отдельному направлению искусства.
И сегодня занятия танцами не теряют своей актуальности, а число посетителей танцевальных студий неукоснительно растет. Интерес к этому виду активности во многом объясняется широкими возможностями выбора направлений, которые может предложить современное танцевальное искусство.
В чем основное отличие современного танца от классики
Являясь отражением основных тенденций развития общественной жизни и подстраиваясь под ее ритм, современный танец, сохраняя грациозность и красоту классических движений, становится более энергичным и активным, раскованным и непредсказуемым. И именно этим современный танец становится более близок и интересен поколению.
Популярные направления современного танца
Наиболее известные современные танцевальные течения можно разделить на следующие общие блоки:
Танцевальное направление |
Описание |
Разновидности |
Street Dance (уличные танцы)
|
Спектр танцевальных стилей, приветствующих свободу самовыражения и смелую импровизацию. Исполняются вне специализированных танцевальных помещений. |
брейк-данс, поппинг, нью-стайл, DnB step, хаус, крампинг, C-walk, локинг |
Латино |
Общее название спортивного и бального направлений, зародившихся и популяризованных в Латинской Америке. |
самба, румба, бачата, меренге, мамбо, сальса, zouk (Зук), ламбада, кумбия, танго, |
Свинг
|
Современное направление танца, зародившееся в 1920 годах в Америке. Хореография танца, как правило, базируется на классических джазовых движениях. |
вест-коуст-свинг, буги-вуги, линди-хоп, чарльстон, джайв, бальбоа, рок-н-ролл |
Джаз-Модерн (Клубные танцы)
|
Представляет собой смешение множества танцевальных стилей, исполняется под современную зажигательную и быструю музыку. Универсально подходит для исполнения на танцполах. |
контемпорари, буто, сценический брейк-данс, Hip-Hop, RnB, House, Trance, тектоник, Strip-dance, Go-Go, джампстайл, шаффл, DnB step, сквэр данс |
Belly dance (Восточный танец) |
Женственный и эротичный танец, позволяющий развить пластику, гибкость и грациозность. |
танец живота |
Почему стоит начать с детского возраста
Регулярные занятия в танцевальной секции - универсальный стимулятор физического и психического здоровья ребенка, средство разностороннего эстетического воспитания. В пользу занятий танцами в юном возрасте свидетельствуют следующие причины:
- Посещение танцевальной секции способствует пропорциональному развитию мышечной системы, укрепляет иммунитет, тренирует сердечно-сосудистую систему.
- Как и любой спорт, танцы воспитывают в ребенке характер, вырабатывают правильную мотивацию и формируют лидерские установки: учат преодолевать трудности и идти к намеченной цели.
- Риск травм при занятиях танцами – минимален.
- Занятия танцами в детском возрасте помогают совершенствовать координацию движений и гармонично развивать физические качества.
- В юном возрасте вопрос выбора танцевального направления встает крайне редко: дети – самые благодарные ученики, наиболее открытые и готовые впитывать любые новые знания.
- Танцы – наиболее эффективный способ предупреждения нарушений осанки.
- Выступления с танцевальным коллективом в более старшем (подростковом) возрасте помогут ребенку преодолеть стеснение и боязнь выступлений на публике.
«Здоровая» польза современного танца
Занятия танцами оказывает мощный тонизирующий эффект на психофизическое состояние организма, в частности:
- повышают физическую выносливость;
- формируют сильное тело;
- являются профилактикой заболеваний позвоночника;
- улучшают подвижность суставных соединений;
- развивают гибкость и пластику;
- тренируют дыхательную систему и сердечную мышцу;
- улучшают настроение;
- стимулируют умственную деятельность.
Как не ошибиться в выборе танцевального направления?
Среди приведенного разнообразия стилей желающему овладеть техникой современного танца достаточно сложно выбрать то, которое точно позволяет раскрыть внутренний потенциал, принесет массу удовольствия и будет соответствовать характеру.
Чтобы остановить свой выбор на каком-то одном, начинающему танцору следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Просмотреть несколько видеороликов с примерами различных видов танцев в исполнении профессионалов.
- В процессе ознакомления необходимо внимательно следить не только за движениями, но и за музыкальными ритмами - очень важно, чтобы они находили положительный эмоциональный отклик.
- Посетить несколько танцевальных студий и попробовать себя в разных хореографических стилях – в итоге то, что близко именно вам, будет найдено.
- Хорошей школой для начинающего танцора станет освоение техники бальных танцев – они учат пластике и эстетике движений, чувству ритма.
Танец и танцор: совпадение характеров
Некоторые полагают, что безошибочно найти «свой» танец можно, ориентируясь на особенности характера и темперамент танцора:
- Освоить клубный танец стоит ярким и эпатажным особам, любящим находиться в центре внимания и зажигать на танцполе.
- Восточные танцы – сугубо женская прерогатива, подойдут личностям со спокойным темпераментом, которые находятся в вечном поиске гармонии в себе и окружающем мире.
- Латинские танцы – идеальный выбор для натур эмоциональных и страстных, привыкших открыто и без стеснения выражать свои эмоции.
- Посещение секции стрип-пластики стоит предпочесть танцорам, стремящимся развить уверенность в себе и научиться раскрепощаться.
Какие танцы проще всего освоить ребенку?
В возрасте 6-12 лет ребенку, прошедшему начальную хореографическую школу и получившему базовые знания, уже гораздо легче будет определиться с танцевальным направлением. Как правило, родители в этом вопросе ориентируются на свой вкус и предпочтения. Психологи же рекомендуют предоставить право выбора самому малышу – для него доступными и интересными станут спортивные бальные танцы, джаз, классическая хореография или динамичные и подвижные клубные танцы.
Танцуют все: можно ли заниматься самому?
Считается, что начинать заниматься танцами допустимо лишь в юном возрасте. И это на самом деле так, если речь идет о профессиональном спорте. Но пройти обучение искусству танца на любительском уровне, научиться красиво и грациозно двигаться сегодня сможет любой желающий – в большинстве танцевальных студий открыт набор в хореографические группы любых возрастов.
Режим танцевальных тренировок для взрослого
Оптимальная продолжительность занятия танцами «для себя» - 60-90 минут. Чтобы быстро наработать технику, обучиться основным движениям и совершенствоваться следует заниматься не реже 3 раз в неделю.
К списку статей
- Фитнес клубы
- Аэробика
- Бассейны
- Групповые программы
- Общие программы
- Тренажерный зал
- Спортивные секции
- Школы танцев
- Йога студии
- Детям