Современные танцы

Танец – один из наиболее динамичных и экспрессивных способов самовыражения и передачи эмоций, неиссякаемый источник энергии и вдохновения. Недаром свободные и грациозные танцевальные движения давно отнесены к отдельному направлению искусства.

И сегодня занятия танцами не теряют своей актуальности, а число посетителей танцевальных студий неукоснительно растет. Интерес к этому виду активности во многом объясняется широкими возможностями выбора направлений, которые может предложить современное танцевальное искусство.

В чем основное отличие современного танца от классики

Являясь отражением основных тенденций развития общественной жизни и подстраиваясь под ее ритм, современный танец, сохраняя грациозность и красоту классических движений, становится более энергичным и активным, раскованным и непредсказуемым. И именно этим современный танец становится более близок и интересен поколению.

Популярные направления современного танца

Наиболее известные современные танцевальные течения можно разделить на следующие общие блоки:

Почему стоит начать с детского возраста

Регулярные занятия в танцевальной секции - универсальный стимулятор физического и психического здоровья ребенка, средство разностороннего эстетического воспитания. В пользу занятий танцами в юном возрасте свидетельствуют следующие причины:

1. Посещение танцевальной секции способствует пропорциональному развитию мышечной системы, укрепляет иммунитет, тренирует сердечно-сосудистую систему.
2. Как и любой спорт, танцы воспитывают в ребенке характер, вырабатывают правильную мотивацию и формируют лидерские установки: учат преодолевать трудности и идти к намеченной цели.
3. Риск травм при занятиях танцами – минимален.
4. Занятия танцами в детском возрасте помогают совершенствовать координацию движений и гармонично развивать физические качества.
5. В юном возрасте вопрос выбора танцевального направления встает крайне редко: дети – самые благодарные ученики, наиболее открытые и готовые впитывать любые новые знания.
6. Танцы – наиболее эффективный способ предупреждения нарушений осанки.
7. Выступления с танцевальным коллективом в более старшем (подростковом) возрасте помогут ребенку преодолеть стеснение и боязнь выступлений на публике.

«Здоровая» польза современного танца

Занятия танцами оказывает мощный тонизирующий эффект на психофизическое состояние организма, в частности:

• повышают физическую выносливость;
• формируют сильное тело;
• являются профилактикой заболеваний позвоночника;
• улучшают подвижность суставных соединений;
• развивают гибкость и пластику;
• тренируют дыхательную систему и сердечную мышцу;
• улучшают настроение;
• стимулируют умственную деятельность.

Как не ошибиться в выборе танцевального направления?

Среди приведенного разнообразия стилей желающему овладеть техникой современного танца достаточно сложно выбрать то, которое точно позволяет раскрыть внутренний потенциал, принесет массу удовольствия и будет соответствовать характеру.

Чтобы остановить свой выбор на каком-то одном, начинающему танцору следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Просмотреть несколько видеороликов с примерами различных видов танцев в исполнении профессионалов.
2. В процессе ознакомления необходимо внимательно следить не только за движениями, но и за музыкальными ритмами - очень важно, чтобы они находили положительный эмоциональный отклик.
3. Посетить несколько танцевальных студий и попробовать себя в разных хореографических стилях – в итоге то, что близко именно вам, будет найдено.
4. Хорошей школой для начинающего танцора станет освоение техники бальных танцев – они учат пластике и эстетике движений, чувству ритма.

Танец и танцор: совпадение характеров

Некоторые полагают, что безошибочно найти «свой» танец можно, ориентируясь на особенности характера и темперамент танцора:

• Освоить клубный танец стоит ярким и эпатажным особам, любящим находиться в центре внимания и зажигать на танцполе.
• Восточные танцы – сугубо женская прерогатива, подойдут личностям со спокойным темпераментом, которые находятся в вечном поиске гармонии в себе и окружающем мире.
• Латинские танцы – идеальный выбор для натур эмоциональных и страстных, привыкших открыто и без стеснения выражать свои эмоции.
• Посещение секции стрип-пластики стоит предпочесть танцорам, стремящимся развить уверенность в себе и научиться раскрепощаться.

Какие танцы проще всего освоить ребенку?

В возрасте 6-12 лет ребенку, прошедшему начальную хореографическую школу и получившему базовые знания, уже гораздо легче будет определиться с танцевальным направлением. Как правило, родители в этом вопросе ориентируются на свой вкус и предпочтения. Психологи же рекомендуют предоставить право выбора самому малышу – для него доступными и интересными станут спортивные бальные танцы, джаз, классическая хореография или динамичные и подвижные клубные танцы.

Танцуют все: можно ли заниматься самому?

Считается, что начинать заниматься танцами допустимо лишь в юном возрасте. И это на самом деле так, если речь идет о профессиональном спорте. Но пройти обучение искусству танца на любительском уровне, научиться красиво и грациозно двигаться сегодня сможет любой желающий – в большинстве танцевальных студий открыт набор в хореографические группы любых возрастов.

Режим танцевальных тренировок для взрослого

Оптимальная продолжительность занятия танцами «для себя» - 60-90 минут. Чтобы быстро наработать технику, обучиться основным движениям и совершенствоваться следует заниматься не реже 3 раз в неделю.

Афро джаз в фитнес клубах Киева

Бассейн «Дельфин» просп. 40 лет Октября, 120-в

Школа танцев «D.SIDE» ул. Кудри, 5

Контемп в фитнес клубах Киева

Студия фитнеса и танца «Valeria's Secret» ул. Мельникова 61, 3-й этаж

Школа танцю «Кияночка» (Лісова) Лісовий проспект, 39А

Школа танцев «Freeway Dance centre» ул. Ларисы Руденко, 6-А, 3-й этаж (вход со стороны стадиона)

Школа танцев «D.SIDE» ул. Кудри, 5

Джаз фанк в фитнес клубах Киева

Школа танцев «Release Dance Complex» ул. Круглоуниверситетская, 3/5 (Бессарабская площадь)

Школа танцев «Freeway Dance centre» ул. Ларисы Руденко, 6-А, 3-й этаж (вход со стороны стадиона)

Студия фитнеса и танца «Big-dance» Ул. Игоревская 12-Б, (в помещении БЦ «Берегиня»)

Студия фитнеса и танца «MyFit» ул. Ушинского, 28