Капоейра в Киеве

Капоэйра представляет собой смешение боевого искусства с танцем. Также встречаются элементы ударной техники, акробатики, игровых движений. Этот вид искусства зародился в Бразилии. В капоэйра происходит умственная и физическая схватка двух участников. Занятия сопровождаются музыкой, так как очень важен ритм. От него зависит характер движений – при быстром ритме используются быстрые движения, выпады, гимнастические элементы, удары, а при медленном ритме используются плавные движения. На тренировках преимущественно применяют бесконтактный стиль боя.

Преимущества занятий капоэйра

• Разрабатывается сердечно-сосудистая система.
• Тело и разум учатся работать одновременно, как одно целое.
• Развиваются различные группы мышц.
• Приобретается подвижность, сила.
• Занятия придают уверенности в себе.
• Обучение навыкам самообороны.
• Развивается координация.
• Повышается физическая подготовка.

Кому подойдут занятия

Заниматься этим видом боевого искусства может каждый вне зависимости от пола и возраста. Необязательно наличие растяжки, особой физической подготовки. Дети, занимающиеся капоэйра, научатся ощущать свое тело, равновесие, ритм, улучшат физическую подготовку. Для людей старшего возраста занятия проводятся в качестве ритмической разминки и гимнастики.