Ароматерапия в Киеве

Ароматерапия – это оздоровление человека путем воздействия разных запахов. Ароматы позволяют расслабиться или поднять общий тонус, способствуют улучшению физического и психического состояния человека.

Используя эти качества в практиках йоги, можно добиться более глубокого эффекта за менее продолжительное время. Оптимальными для применения во время занятий йогой являются благовония в виде палочек или пирамидок, которые тлеют и дают абсолютно безвредный ароматный дым. Раскуривать благовония можно только в проветриваемых помещениях, тогда запах будет сохраняться дольше. Также можно пользоваться ароматическими маслами и аромалампами.

Поскольку дыхательные техники являются важнейшей составляющей занятий йогой, применение ароматерапии способно значительно улучшить и углубить воздействие дыхания на конечный результат каждой практики. Йога и ароматерапия дают долгосрочный эффект, который благотворно сказывается на психике, повышает интерес к жизни, делает человека лучше, красивее, здоровее. Чтобы прочувствовать преимущества ароматерапии в йоге, необходимо выполнять такие практики не меньше месяца.