Зумба в Киеве

Колумбийский тренер Альберто Перес (Бето) к стандартному набору фитнес упражнений добавил несколько па из традиционных латиноамериканских танцев. Говорят, что это произошло из-за того, что он просто забыл дома диски с необходимыми треками и был вынужден включить радио, на котором крутили преимущественно латину. Так зародились истоки зумбы.

Клуб танца и фитнеса «TimeDance&Fit»
Клуб танца и фитнеса «TimeDance&Fit»
Клуб танца и фитнеса «TimeDance&Fit»
27
фото
(067) 399-23-05(067) 129-89-27
посмотреть номер
ул. Кибальчича, 11 (6 этаж)
пн. — пт., вс: 10:00—21:00, сб.: выходной
Метро: нет
Район: Днепровский / Воскресенка
Открыт набор в детские группы - новичкам -5%
Осенний интенсив утренний или вечерний по супер цене!
Приглашаем окунуться в  атмосферу домашнего уюта и здорового образа жизни с клубом фитнеса и танца «TimeDance&Fit». Наши высококвалифицированные и харизматичные инструкторы и хореографы ...
Фитнес клуб «5 элемент»
Фитнес клуб «5 элемент»
Фитнес клуб «5 элемент»
32
фото
(044) 351-77-33
посмотреть номер
ул. Электриков, 29а
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб, вс.: 09:00—23:00
Метро: Петровка
Район: Оболонский / Петровка
Почему мы? «5 элемент» - клуб здоровых удовольствий. Наш клуб приглашает успешных и энергичных людей, которые заботятся о своем здоровье и ценят время. Современный ...
Фитнес клуб «Софія Sport»
Фитнес клуб «Софія Sport»
Фитнес клуб «Софія Sport»
68
фото
(044) 379-38-50(067) 373-30-31
посмотреть номер
ул. Братская, 24
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб.,вс.: 09:00—22:00
Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Софиевская Борщаговка
Фитнес-клуб «Софія Sport» расположен на Софиевской Борщаговке. Наш фитнес-клуб предлагает высокий уровень сервиса и множество преимуществ: Удобное расположение клуба, которое позволяет жителям Борщаговки существенно сэкономить ...
Фитнес клуб «Гран-При»
Фитнес клуб «Гран-При»
Фитнес клуб «Гран-При»
15
фото
(044) 230-20-00(044) 230-20-01
посмотреть номер
ул. Владимирская, 101
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 08:00—22:00
Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр
Фитнес клуб Премиум класса «Гран-При» - мы находимся в центре Киева на Владимирской. Наш клуб для самых привередливых: лучший современный дизайн, где продумано ...
Фитнес клуб «Body&Spirit»
Фитнес клуб «Body&Spirit»
Фитнес клуб «Body&Spirit»
18
фото
(044) 353-95-40(093) 840-82-38
посмотреть номер
ул. Фрунзе, 170 А
пн. — пт.: 10:00—22:00, сб., вс.: 10:00—19:00
Метро: нет
Район: Оболонский / Куреневка
-50% на массаж и маникюр
Фитнес клуб «Body&Spirit» - современный и удобный клуб для всей семьи, который разместился в большом 2-х этажном здании, с удобной парковкой.  У нас ...
Танцевальная фитнес-студия «Белка»
Танцевальная фитнес-студия «Белка»
Танцевальная фитнес-студия «Белка»
7
фото
(063) 350-45-99
посмотреть номер
ул. Шепелева, 5
пн. — сб.: 09:00—21:00, вс.: выходной
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Отрадный
Фитнес клуб «Белка» объединяет людей, которые стремятся развиваться физически. Мы предоставляем высококачественные услуги, постоянно развиваемся и осваиваем новые методы. Мы откроем для Вас разнообразный ...
Школа танцев «Dance-City»
Школа танцев «Dance-City»
Школа танцев «Dance-City»
10
фото
(044) 289-46-84(063) 297-77-98
посмотреть номер
ул. Большая Васильковская, 65
пн. — пт.: 10:00—22:00, сб.,вс.: 10:00—16:00
Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр
Школа танцев «Dance city» - школа, где с помощью танца можно самовыражаться. И это получается красиво и эффектно. Мы, со своей стороны, приложим ...
Студия фитнеса и танца «Glamshape» на Дорогожичах
Студия фитнеса и танца «Glamshape» на Дорогожичах
Студия фитнеса и танца «Glamshape» на Дорогожичах
14
фото
(067) 120-70-20
посмотреть номер
ул. Е.Телиги, 15А (школа № 24, зал 12)
пн. — пт.: 17:00—22:00, сб.-вс.: 10:00—15:00
Метро: Дорогожичи
Район: Шевченковский / Сырец
Приведи друга
Студия фитнеса и танца «Glamshape» на Дорогожичах - мы ждем Вас и готовы радовать новыми направлениями в фитнесе и танцах. Наши тренеры-профессионалы относятся ...
Женский клуб «ROUND»
Женский клуб «ROUND»
Женский клуб «ROUND»
9
фото
(044) 460-60-33(063) 756-25-46
посмотреть номер
пр. Свободы 2в
пн. — пт.: 08:30—22:00, сб. - вс.: 10:00—19:00
Метро: Дорогожичи
Район: Подольский / Виноградарь
Фитнес-клуб "ROUND" открыт лишь для женщин. Если вы желаете иметь всегда крепкие, подтянутые мышцы, удивлять своих близких превосходной формой, а также ловить восхищенные взгляды ...
Фитнес клуб «Сенсей»
Фитнес клуб «Сенсей»
Фитнес клуб «Сенсей»
5
фото
(044) 238-27-80
посмотреть номер
ул. Якира, 8
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00-20:00, вс.: 10:00—16:00
Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Фитнес клуб «Сенсей» предлагает своим посетителям уютную атмосферу, объединяющую интенсивные занятия спортом и место, где в кругу единомышленников Вы можете отдохнуть и пообщаться. В ...
Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»
Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»
Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»
7
фото
(099) 000-13-33(093) 617-20-01
посмотреть номер
ул. Нагорная, 15
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 07:00—20:00
Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Татарка
Фитнес-студия Дарии Быдановой «UPGRADE Fitness» - пусть фитнес станет частью Вашей жизни. В нашей студии Вас встретят с позитивным спортивным настроем в доброжелательной ...
Фитнес центр «Спарта»
Фитнес центр «Спарта»
Фитнес центр «Спарта»
13
фото
(044) 246-22-97
посмотреть номер
пр. Воздухофлотский, 42, кв. 17
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00—21:00, вс.: 09:00-18:00
Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Отрадный
Фитнес-центр «Спарта» работает еще с 2005 года. Высокая культура обслуживания, теплая атмосфера, а также профессиональная подготовка тренеров - данные слагаемые качества и эффективности ...
Школа танцев «SalsaBO»
Школа танцев «SalsaBO»
Школа танцев «SalsaBO»
8
фото
(097) 410-06-51(093) 957-75-24
посмотреть номер
ул. Тельмана, 3
пн. — пт.: 19:30—21:30, сб. - вс.: 11:00—18:00
Метро: Дворец Украина
Район: Шевченковский / Центр
Бесплатное пробное занятие!
Школа танцев «SalsaBO» - это 14 фестивалей, 130 мастер-классов, 200 прекрасно танцующих учеников. Мы провели свыше 5500 уроков. Почему мы? Наборы в группы проводятся каждые ...
Спорт клуб «Фитнес Олимп»
Спорт клуб «Фитнес Олимп»
Спорт клуб «Фитнес Олимп»
7
фото
(044) 503-72-18
посмотреть номер
ул. Кулибина, 11
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 08:00—21:00
Метро: Нивки
Район: Шевченковский / Нивки
Мы рады видеть Вас в нашем Спорт клубе «Фитнес Олимп». Наша команда из профессиональных тренеров помогут Вам в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов. ...
Фитнес клуб «Эндорфин»
Фитнес клуб «Эндорфин»
Фитнес клуб «Эндорфин»
15
фото
(044) 383-38-03(098) 837-48-48
посмотреть номер
пр.В. Порика 9, 2-й этаж
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб,вс.: 10:00—14:00
Метро: нет
Район: Подольский / Виноградарь
Фитнес клуб «Эндорфин» приглашает всех желающих посетить различные направления групповых занятий: Танцевальное направление: стрип пластика и зумба; Услуги тренажерного зала: специальная программа занятий на гидравлических ...
Фитнес клуб «XL»
Фитнес клуб «XL»
Фитнес клуб «XL»
14
фото
(044) 489-66-88(044) 489-66-56
посмотреть номер
ул. Дмитриевская, д.76
пн. — сб.: 08:00—22:00
Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Центр
При покупке месячной карты Вы имеете возможность по истечении этого периода доплатить разницу и прио
Миссия спортивного клуба «XL» - предоставить возможность заниматься спортом и совершенствовать себя всем желающим. Работая с 2006 года, клуб постоянно совершенствуется, пополняет арсенал ...
Фитнес клуб «I love sport»
Фитнес клуб «I love sport»
Фитнес клуб «I love sport»
9
фото
(093) 264-99-11(098) 768-11-58
посмотреть номер
пр-т Голосеевский, 17-Б
пн. — вс.: 07:00—23:00
Метро: Демеевская
Район: Голосеевский / Демеевка
Первое занятие БЕСПЛАТНО
Фитнес клуб «I love sport» - мы находимся на Голосеевком проспекте в 5 минутах ходьбы от метро. В нашем клубе вы встретите только ...
Фитнес клуб «Fitnessclass»
Фитнес клуб «Fitnessclass»
Фитнес клуб «Fitnessclass»
19
фото
(044) 569-25-17(044) 536-19-25
посмотреть номер
ул. Маршала Тимошенко, 13а
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 09:00—22:00
Метро: Минская
Район: Оболонский / Минский
Клубная карта от 200 грн/месяц
Наш клуб радует посетителей уже более 10 лет. Наш девиз – личностный подход к каждому члену клуба! Фитнес клуб «Fitnessclass» ориентирован только на комфорт и ...
Студия танца «Mixstyle» на Троещине
Студия танца «Mixstyle» на Троещине
Студия танца «Mixstyle» на Троещине
14
фото
(098) 474-77-00(044) 355-02-69
посмотреть номер
ул. Бальзака, 91/29а
пн. — вс.: 11:00—22:00
Метро: нет
Район: Деснянский / Троещина
История нашей школы достаточна длинная и уходит еще в те времена, когда не было интернета. Молодые и энергичные ребята, которые увлекались современными танцами, ...
Студия фитнеса и танца «MyFit»
Студия фитнеса и танца «MyFit»
Студия фитнеса и танца «MyFit»
8
фото
(097) 624-74-35
посмотреть номер
ул. Ушинского, 28
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Соломенка
Вместительный фитнес клуб «MyFit» рад приветствовать всех, кто желает стать частью движения за здоровый образ жизни и стремится сделать свое тело сильнее и ...
Фитнес студия «AliceGood»
Фитнес студия «AliceGood»
Фитнес студия «AliceGood»
22
фото
(044) 229-38-58(095) 701-70-97
посмотреть номер
ул. Саксаганского 53/80, Отель «Кооператор»
Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр
Фитнес студия «AliceGood» создана исключительно для женщин, которые любят себя и хотят выглядеть привлекательно. Расположены мы в самом центре города, что позволяет удобно добраться ...
Студия фитнеса и красоты «Формула тела»
Студия фитнеса и красоты «Формула тела»
Студия фитнеса и красоты «Формула тела»
5
фото
(044) 575-67-09(097) 563-37-93
посмотреть номер
пр-т П. Григоренко, 28
Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки
Фитнес-студия «Формула тела» - это искусный скульптор красивой и привлекательной женской фигуры. Мы предлагаем очень широкий спектр эффективных групповых программ, начиная с продуктивных силовых ...
Школа танцев и фитнеса «АРКА»
Школа танцев и фитнеса «АРКА»
Школа танцев и фитнеса «АРКА»
19
фото
(093) 242·35·08(096) 764-15-76
посмотреть номер
ул Попудренко, 52-Б
Метро: Черниговская
Район: Дарницкий / Дарница
На Левом берегу Днепра, а именно в Дарницком районе, раскинулась эта уникальная школа. Тут открыты и детские студии для занятий танцами. В указанной школе ...
Спорт клуб «Дії»
Спорт клуб «Дії»
Спорт клуб «Дії»
16
фото
(044) 332-32-05
посмотреть номер
ул.Ирпенская, 76
Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок
Спорт клуб "Дії" - это сеть современных спортклубов, от посещения которых вы получите только удовольствие и заряд энергии! Наши залы оснащены качественным оборудованием, ...
Фитнес клуб «Stimul»
Фитнес клуб «Stimul»
Фитнес клуб «Stimul»
6
фото
(066) 16-56-226
посмотреть номер
п-т Героев Сталинграда, 6б, корпус-2
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб-вс..: 09:00—21:00
Метро: Оболонь
Район: Оболонский / Оболонь
Фитнес-клуб «Stimul» расположен на Оболони, возле Оболонской набережной. Stimul - небольшой клуб с очень дружелюбной атмосферой. Клуб располагает двумя залами - тренажерным, а также ...
Фитнес клуб «Джайв»
Фитнес клуб «Джайв»
Фитнес клуб «Джайв»
15
фото
(044) 559-30-73(063) 656-77-18
посмотреть номер
ул. Красноткацкая, 18Б
пн. — пт.: 10:00—22:00, сб.: 09:00—19:00, вс. выходной
Метро: Дарница
Район: Дарницкий / Дарница
Подарок ко Дню Рождения: 10% скидки на все услуги клуба
Фитнес клуб «Джайв» находится на Дарнице. Для своих посетителей предоставляет занятия по таким направлениям, как: Pole Dance, силовые тренировки (с использованием дополнительного оборудования: фитболы, ...
Фитнес клуб «FREESTYLE»
Фитнес клуб «FREESTYLE»
Фитнес клуб «FREESTYLE»
9
фото
(044) 294-02-10
посмотреть номер
пр-т Воссоединения, 15
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб-вс..: 09:00—21:00
Метро: Дружбы Народов
Район: Днепровский / Русановка
Главная цель фитнес клуба «FREESTYLE» - приумножение силы, повышение энергии, укрепление духа и формирование внешней красоты у всех своих клиентов. Сотрудники клуба заботятся ...
Фитнес клуб «SportStudio»
Фитнес клуб «SportStudio»
Фитнес клуб «SportStudio»
23
фото
(044) 569-32-97(044) 569-32-98
посмотреть номер
ул. Тургеневская 45-49
пн. — вс.: 07:30—22:00
Метро: Университет
Район: Шевченковский / Лукьяновка
В самом центре города, в 2002 году мы открыли двери нашего спортивного клуба.  SportStudio единственный клуб в Украине с авторским дизайном интерьера. Мы собрали ...
Танцевальная и фитнес студия Амадора Лопеса «Rumbero`s»
Танцевальная и фитнес студия Амадора Лопеса «Rumbero`s»
Танцевальная и фитнес студия Амадора Лопеса «Rumbero`s»
8
фото
(044) 331-20-33(063) 261-05-71
посмотреть номер
ул. Саксаганского, 61/17
пн. — пт.: 13:00—22:00, сб., вс.: выходной
Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр
Танцевальная и фитнес студия «Rumbero's» находимся на Саксаганского. Основатель студии яркий и зажигательный Амадор Лопес. Нам уже более 10 лет, мы осчастливили более ...
Студия фитнеса и танца «Big-dance»
Студия фитнеса и танца «Big-dance»
Студия фитнеса и танца «Big-dance»
11
фото
(044) 490-90-99
посмотреть номер
Ул. Игоревская 12-Б, (в помещении БЦ «Берегиня»)
Метро: Почтовая площадь
Район: Подольский / Подол
Студия фитнеса и танца «Big-dance» на Подоле, ул. Игоревская 12-Б находится в Бизнес центре "Берегиня". Для Вас открыты три просторных зала люкс (125, ...
Студия фитнеса и танца «Valeria's Secret»
Студия фитнеса и танца «Valeria's Secret»
Студия фитнеса и танца «Valeria's Secret»
18
фото
(050) 464-44-46
посмотреть номер
ул. Мельникова 61, 3-й этаж
пн. — пт.: 13:00—22:00, сб.: 10:00-14:00, вс.: выходной
Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Студия фитнеса и танца «Valeria's Secret» - это двухэтажная современная студия, с новым ремонтом, с двумя танцевальными залами, а также одним пилонным (пять ...
Школа танцев «Freeway Dance centre»
Школа танцев «Freeway Dance centre»
Школа танцев «Freeway Dance centre»
5
фото
(063) 737-08-88(066) 095-93-98
посмотреть номер
ул. Ларисы Руденко, 6-А, 3-й этаж (вход со стороны стадиона)
Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки
«Freeway Dance centre» является современной школой танцев, которая постоянно развивается и приобретает улучшенную квалификацию. Несмотря на то, что школа была основана всего лишь ...
Фитнес клуб «BodyArt fitness»
Фитнес клуб «BodyArt fitness»
Фитнес клуб «BodyArt fitness»
9
фото
(097) 233-37-47
посмотреть номер
ул. Мечникова, 3
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб - вс.: 09:00—22:00
Метро: Кловская
Район: Печерский / Печерск
Если вы хотите добиться результата и иметь подтянутое тело, то вам стоит выбрать Фитнес клуб «BodyArt fitness». Все очень просто! Вы хотите подкорректировать проблемные ...
Фитнес клуб «Fitness Time»
Фитнес клуб «Fitness Time»
Фитнес клуб «Fitness Time»
9
фото
(044) 383-06-96
посмотреть номер
ул. Елены Пчелки, 3А
пн. — пт.: 09:00—22:00, сб. 09:00 - 18:00, вс.: 09:00—14:00
Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки
Кто сегодня не хочет быть здоровым и красивым? Фитнес клуб «FitnessTime» предоставляет вам возможность заниматься спортом в удовольствие и при этом не тратить на ...

Выделяют несколько направлений танца:

  • зумба безик (классика от Альберто Переса);
  • зумба безик (с движениями из фламенко, танго и других латиноамериканских танцев);
  • зумба голд (программа для пожилых людей);
  • зумбатомик (семейная вариация, для родителей и детей до 12 лет);
  • аквазумба (занятия в воде).

За кажущейся простотой танца скрывается точный расчет нагрузок:

  1. Разминка с обязательным элементом - растяжкой, без которой нельзя переходить к следующей части.
  2. Силовая часть, в которую вкладывается основная работа тела, смесь танцевальных движений с аэробикой, заставляющая тело усиленно терять лишние калории; танцевальные движения отвлекают мозг, и «танцующие» не испытывают чувство переутомления, как на обычных тренировках по фитнесу.
  3. Дискотека, на этапе которой тренер показывает примеры движений для выполнения, а также предлагает самим танцующим придумать что-то свое, новое.

Зумба – прекрасно «подтягивает» и моделирует тело, стимулирует мышцы, укрепляет суставы и придает всем изгибам совершенную, «скульптурную» форму.

Pole Dance - Лучшие студии в Киеве
EMS тренировки - Лучшие студии в Киеве