Тай-Бо в Киеве

Тай-бо представляет собой фитнес-программу, в основу которой входит выполнение элементов аэробики, приемов восточных единоборств (карате, тайский бокс) и силовых упражнений. Такие тренировки способствуют эффективному сжиганию лишних килограмм и повышению мышечного тонуса. Длительные тренировки позволяют добиться неповторимого мышечного рельефа, упругости и красоты тела.

Бойцовский клуб «Spartabox»
Бойцовский клуб «Spartabox»
Бойцовский клуб «Spartabox»
16
фото
(093) 338-54-94
посмотреть номер
ул. Верхний Вал, 24
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб.: 09:00-15:00, вс.: выходной
Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол
Клуб «Spartabox» - рады приветствовать Вас в новой «спартанской» семье на Подоле. Наш клуб с сильным духом, здесь работают только профессионалы, чемпионы Мира ...
Фитнес клуб «Гран-При»
Фитнес клуб «Гран-При»
Фитнес клуб «Гран-При»
15
фото
(044) 230-20-00(044) 230-20-01
посмотреть номер
ул. Владимирская, 101
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 08:00—22:00
Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр
Фитнес клуб Премиум класса «Гран-При» - мы находимся в центре Киева на Владимирской. Наш клуб для самых привередливых: лучший современный дизайн, где продумано ...
Фитнес клуб «Maxim-F»
Фитнес клуб «Maxim-F»
Фитнес клуб «Maxim-F»
51
фото
(044) 362-42-27(098) 911-22-11
посмотреть номер
ул. Садовая, 63
пн. — пт.: 08:00—23:00, сб-вс..: 09:00—23:00
Метро: Славутич
Район: Голосеевский / Теремки-2
Фитнес-клуб «Maxim F» находится в одном из спальных районов Киева. Он в себя включает современные тренировочные площадки внутри здания и живописную открытую территорию. ...
Фитнес клуб «Джайв»
Фитнес клуб «Джайв»
Фитнес клуб «Джайв»
15
фото
(044) 559-30-73(063) 656-77-18
посмотреть номер
ул. Красноткацкая, 18Б
пн. — пт.: 10:00—22:00, сб.: 09:00—19:00, вс. выходной
Метро: Дарница
Район: Дарницкий / Дарница
Подарок ко Дню Рождения: 10% скидки на все услуги клуба
Фитнес клуб «Джайв» находится на Дарнице. Для своих посетителей предоставляет занятия по таким направлениям, как: Pole Dance, силовые тренировки (с использованием дополнительного оборудования: фитболы, ...
Фитнес клуб «StarGYM»
Фитнес клуб «StarGYM»
Фитнес клуб «StarGYM»
14
фото
(044) 220-05-60(063) 21-41-008
посмотреть номер
Краснозвездный проспект, 42
пн. — пт.: 07:00—22:30, сб.: 09:00—21:00, вс.: 10:00-20:00
Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка
Фитнес клуб «STARGYM» - это новый тренажерный зал на Соломенке. Для вас просторные и светлые помещения, тренажеры наилучших производителей для всех групп мышц. Также, мы ...
Фитнес клуб «Эндорфин»
Фитнес клуб «Эндорфин»
Фитнес клуб «Эндорфин»
15
фото
(044) 383-38-03(098) 837-48-48
посмотреть номер
пр.В. Порика 9, 2-й этаж
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб,вс.: 10:00—14:00
Метро: нет
Район: Подольский / Виноградарь
Фитнес клуб «Эндорфин» приглашает всех желающих посетить различные направления групповых занятий: Танцевальное направление: стрип пластика и зумба; Услуги тренажерного зала: специальная программа занятий на гидравлических ...
Фитнес клуб «Fitness24»
Фитнес клуб «Fitness24»
Фитнес клуб «Fitness24»
13
фото
(044) 246-83-51(096) 994-38-84
посмотреть номер
Кадетский Гай, 6
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00
Метро: нет
Район: Соломенский / Соломенка
Фитнес клуб «Fitness24», расположенный на Соломенке, является самым комфортным и уютным из сети клубов Fitness24. Но почему Ваш выбор должен упасть именно на ...
Фитнес програма «Тай-Бо»
Фитнес програма «Тай-Бо»
Фитнес програма «Тай-Бо»
10
фото
(063) 764-88-63(097) 737-28-36
посмотреть номер
ул. Ковпака, 4, фитнес клуб «Ваш тренер»
пн., ср., пт.: 19:00-20:30, чт.,пт.: 19:30-21:00, сб.: 11:00—12:30
Метро: Лыбидская
Район: Печерский / Печерск
Первое занятие бесплатно
Уникальная, новая фитнес программа «Тай-Бо» совместила в себе элементы различных восточных единоборств, благодаря чему занятия по этой программе помогают сбросить лишний вес, избавиться ...
Фитнес клуб «SportStudio»
Фитнес клуб «SportStudio»
Фитнес клуб «SportStudio»
23
фото
(044) 569-32-97(044) 569-32-98
посмотреть номер
ул. Тургеневская 45-49
пн. — вс.: 07:30—22:00
Метро: Университет
Район: Шевченковский / Лукьяновка
В самом центре города, в 2002 году мы открыли двери нашего спортивного клуба.  SportStudio единственный клуб в Украине с авторским дизайном интерьера. Мы собрали ...
Студия фитнеса и танца «MyFit»
Студия фитнеса и танца «MyFit»
Студия фитнеса и танца «MyFit»
8
фото
(097) 624-74-35
посмотреть номер
ул. Ушинского, 28
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Соломенка
Вместительный фитнес клуб «MyFit» рад приветствовать всех, кто желает стать частью движения за здоровый образ жизни и стремится сделать свое тело сильнее и ...
Фитнес клуб «Stimul»
Фитнес клуб «Stimul»
Фитнес клуб «Stimul»
6
фото
(066) 16-56-226
посмотреть номер
п-т Героев Сталинграда, 6б, корпус-2
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб-вс..: 09:00—21:00
Метро: Оболонь
Район: Оболонский / Оболонь
Фитнес-клуб «Stimul» расположен на Оболони, возле Оболонской набережной. Stimul - небольшой клуб с очень дружелюбной атмосферой. Клуб располагает двумя залами - тренажерным, а также ...
Фитнес клуб «FREESTYLE»
Фитнес клуб «FREESTYLE»
Фитнес клуб «FREESTYLE»
9
фото
(044) 294-02-10
посмотреть номер
пр-т Воссоединения, 15
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб-вс..: 09:00—21:00
Метро: Дружбы Народов
Район: Днепровский / Русановка
Главная цель фитнес клуба «FREESTYLE» - приумножение силы, повышение энергии, укрепление духа и формирование внешней красоты у всех своих клиентов. Сотрудники клуба заботятся ...

Во время каждого занятия задействуются практически все группы мышц. Один час интенсивной тренировке помогает потерять более 700 килокалорий, это отличная альтернатива скучному бегу на 10 километровую дистанцию. Регулярные занятия тай-бо позволяют сбросить более трех килограмм лишнего веса в месяц без отказа от своего привычного рациона. Благодаря тренировкам можно сбросить лишний вес (так снизится уровень холестерина в крови), что является активной профилактикой такого заболевания как атеросклероз.

Тай-бо не предусматривает занятия в парах, но технике выполнения ударов все равно учиться придется. Заниматься этим видом спорта разрешается людям разного пола и возраста, так как во время тренировки практически невозможно получить травму.