- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Цигун в Киеве
Цигун – это система дыхательных и физических упражнений, основанных на принципах даосизма и буддийских психопрактик. В более широком понимании Цигун считается искусством управления энергией Ци, направленным на продление жизни, поддержание духовного и телесного здоровья, излечение заболеваний и применение в бою (как усиливающая основа в ушу). Сегодня Цигун выполняется преимущественно с лечебными и оздоровительными целями.
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Деснянский / Троещина
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Шевченковский / Центр
Основу системы Цигун составляет управление дыханием, сознанием и жизненной энергией. Во время занятий тело и психика глубоко расслабляются, что улучшает деятельность мозга, способствует восстановлению нервной и дыхательной системы. Цигун предполагает выполнение гимнастических упражнений, медитацию и применение техник китайских боевых искусств. Во время занятий внимание акцентируется на внутреннем состоянии, а не на дыхании. Когда человек начинает управлять сознанием, дыхание нормализуется самостоятельно.
Заниматься Цигун можно без ограничений по возрасту или состоянию. В особых случаях подбираются специальные комплексы упражнений, которые могут быть ориентированы на лечение конкретного заболевания. Для получения оздоровительного эффекта нужно уделять тренировкам по 20 минут каждый день.