Йога для женщин в Киеве

Йога для женщин основана на выполнении упражнений, подобранных с учетом особенностей их энергетики и строения тела. Эти комплексы направлены на развитие гибкости и грации, а также тренировку мышц тазового дна, обеспечивающих нормальную работу и правильное расположение внутренних органов.

Женская йога была разработана дочерью знаменитого индуистского учителя йоги Б.К.С. Айенгара Гитой. Используя традиции своего отца и собственные знания об аюрведе и философии, она создала уникальные комплексы, помогающие женщине сохранять здоровье изнутри и снаружи. Регулярные практики способствуют лучшему пониманию и осознанию женщиной себя и своих желаний. Занятия йогой учат женщину принимать и любить себя такой, как есть. Она избавляется от комплексов и переживаний по поводу несоответствия «стандартам красоты».

Начинать занятия йогой для женщин можно в любом возрасте и независимо от периода жизни. Специально подобранные упражнения способствуют избавлению от ряда женских проблем:

• излечивают нарушения менструального цикла;
• подготавливают тело к беременности;
• помогают выносить здорового ребенка, родить его без проблем;
• облегчают течение климактерического периода;
• позволяют контролировать эмоции;
• заставляют не бояться изменений, верить в свои силы.

Йогу для женщин можно практиковать с 12 лет. Она отлично подходит как совершенно здоровым, так и женщинам в предменструальном состоянии или климактерическом периоде, при любых нарушениях и заболеваниях женской половой сферы.