Все о здоровье и красоте
Выберите район города
- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-1
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Классическая аэробика в Киеве
Классическая аэробика представляет собой тренировочную систему, которая включает в себя танцевальные движения, гимнастические упражнения и простые шаги, выполняемые в непрерывном темпе и под музыкальное сопровождение.
17
фото
фото
ул. Северна, 26
пн. — вс.: 10:00—22:00
Метро: Героев Днепра
Район: Оболонский / Минский
Район: Оболонский / Минский
Современный спортивный клуб «Арена» предлагает оздоровительный, развивающий и реабилитационный комплекс услуг. В нашем фитнес клубе Вас ждет широкий выбор спортивных и фитнес программ, ...
9
фото
фото
ул. Святошинская, 16/1
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 09:00—20:00
Метро: Святошино
Район: Святошинский / Святошино
Район: Святошинский / Святошино
Спортивный клуб «FitLine» - мы находимся на улице Святошинской и открыты для Вас 7 дней в неделю. Большой просторный зал, где Вы с ...
15
фото
фото
бульвар Кольцова, 12 (4 этаж)
пн., ср., пт.: 20:00—21:30
Метро: нет
Район: Святошинский / Борщаговка
Район: Святошинский / Борщаговка
Наш фитнес клуб «Днепр» мы находимся на Борщаговке и открыты для Вас. Красота и здоровье – наш девиз, Ваша стройность и подтянутость – ...
10
фото
фото
ул. Николая Ушакова, 1В
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 09:00—21:00
Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок
Рады приветствовать в спорт клубе «Адреналин». Здесь Вас ждет дружная и уютная атмосфера, где работают только профессиональные тренеры. К Вашим услугам предоставляются:
Оснащенный тренажерный ...
11
фото
фото
ул. В. Гетьмана 1
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00 - 21:00, вс.: 10:00—17:00
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Шулявка
Район: Соломенский / Шулявка
"Альбион" является современным фитнес клубом, оборудованным по современным стандартам. Услуги, предоставляемые клубом, включают в себя не только самостоятельные занятия, но и комплексные занятия ...
39
фото
фото
ул. Курортная, 9
пн. — вс.: 08:00—22:00
Метро: Академгородок
Район: Оболонский / Пуща-Водица
Район: Оболонский / Пуща-Водица
Велнес-центр «Пуща» - это путь к достижению гармонии души и тела, мы создали атмосферу, где Вы почувствуете себя комфортно и уютно. Велнес центр ...
12
фото
фото
ул. Маршала Малиновского, 12, ТРЦ Метрополис
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00
Метро: Оболонь
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Оболонский / Оболонь
"СпортЛэнд" – это широкая сеть фитнес центров, насчитывающая в своём арсенале более 10 филиалов. Несколько новых клубов также готовятся к открытию в ближайшем ...
36
фото
фото
ул. Волошская, 62
пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00
Метро: Тараса Шевченко
Район: Подольский / Подол
Район: Подольский / Подол
"SportLife на Подоле" является первым и пока что единственным клубом на Подоле с зоной, предназначенной для сухого плавания, в которой расположены вышки для ...
18
фото
фото
ул. Фрунзе, 170 А
пн. — пт.: 10:00—22:00, сб., вс.: 10:00—19:00
Метро: нет
Район: Оболонский / Куреневка
Район: Оболонский / Куреневка
-50% на массаж и маникюр
Фитнес клуб «Body&Spirit» - современный и удобный клуб для всей семьи, который разместился в большом 2-х этажном здании, с удобной парковкой. У нас ...
9
фото
фото
ул. Н. Ужвий, 4
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб. - вс.: 08:00—19:00
Метро: нет
Район: Подольский / Виноградарь
Район: Подольский / Виноградарь
Фитнес-клуб «FitFox» предлагает занятия для любых возрастных групп.
С нами намного легче восстановиться после травм или родов. Вдобавок – это еще и превосходная эмоциональная ...
6
фото
фото
ул. Прилужная, 6
вт., чт., сб.: 19:30—21:00
Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Святошино
Район: Святошинский / Святошино
Женский фитнес клуб для женщин «Сокол» на Академгородке. Всем нам известно, что бы иметь стройную фигуру без спорта не обойтись. К сожалению, не ...
14
фото
фото
Краснозвездный проспект, 42
пн. — пт.: 07:00—22:30, сб.: 09:00—21:00, вс.: 10:00-20:00
Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Соломенский / Соломенка
Фитнес клуб «STARGYM» - это новый тренажерный зал на Соломенке.
Для вас просторные и светлые помещения, тренажеры наилучших производителей для всех групп мышц.
Также, мы ...
9
фото
фото
пер. Задорожный, 5 (корпус 2)
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.- вс.: 10:00—18:00
Метро: Голосеевская
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Голосеевский / Голосеево
Фитнеси студия "Силуэт" приглашает в мир красоты и здоровья
Наш клуб делится на следующие зоны:
Рецепция
Фитнес-бар
Киоск
Холл
Раздевалка
Душевые
Комната отдыха
А так же залы для тренировок:
Аметист
Изумрудный
Янтарный
7
фото
фото
ул. Градинская, 6Б
Метро: нет
Район: Деснянский / Троещина
Район: Деснянский / Троещина
Наши акции:
В фитнес центре «Мастер Фит» каждый посетитель найдет себе занятие по душе, а также все необходимое для этого занятия. «Мастер Фит» располагает:
- вместительным ...
8
фото
фото
пр-т Московский, 9, корпус 5
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 08:00—22:00
Метро: Почайна
Район: Оболонский / Петровка
Район: Оболонский / Петровка
Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке является спортивным клубом экспресс формата, что характеризует его как современный и многопрофильный. Клуб восхищает и одновременно поражает не ...
Оказывая минимальную нагрузку на позвоночник, классическая аэробика стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет мышечный корсет, улучшает осанку, развивает гибкость и чувство равновесия, помогает избавиться от лишнего веса.
Занятия аэробикой могут иметь любой уровень сложности, в зависимости от степени физической подготовленности, возраста, целей занимающихся. Аэробика рекомендуется тем, кто только начинает спортивные занятия, тем, кто вернулся к ним после длительного перерыва, а также желающим заниматься в щадящем режиме, без интенсивных нагрузок.
Регулярные аэробные тренировки – это хорошая профилактика многих заболеваний. Во время занятий возрастает потребность в кислороде, что благоприятно влияет на работу легких, сердца и сосудистой системы. Аэробная нагрузка является важной и обязательной частью любой полноценной тренировки, проводится в качестве разминки перед силовым тренингом.
