Скалолазание в Киеве

Сейчас в хороших спортзалах начали очень часто ставить скалодромы или вертикальные площадки с зацепами, по которым строится подъем на самый верх. Для начала можно начать с невысоких стенок, под ними всегда очень много мягких матросов и падение не страшно. Зато вы приобретете необходимые навыки, для того чтобы брать более высокие и сложные площадки. В последствии, вы сможете попробовать свои навыки в реальных скальных комплексах.

На более сложных стенках вас страхуют тросом от возможного падения, так что все очень безопасно. У скалолазания, в отличие от других видов спорта, идет нагрузка абсолютно на все связки. Во время прохождение маршрута, вы делаете различные типы нагрузок, такие как силовые, растяжка, координация. В процессе освоения более сложных маршрутов развиваются интеллектуальные способности, так как приходится продумывать свой маршрут на несколько шагов вперед. Единственное противопоказание у этого вида спорта - это если у вас есть проблемы с пальцами, так как в процессе прохождение трассы идет серьезная нагрузка на все сухожилия.