- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-1
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Бальные танцы в Киеве
Бальные танцы
Если вы скованны и неуверенны в себе, то бальные танцы могут стать той отдушиной, которая поможет найти согласие с окружающим миром. Звучит музыка, вы становитесь в позицию и улетаете в прекрасный мир. Улетаете, но не в одиночестве, ведь бальный танец всегда парный...
Район: Оболонский / Минский
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Печерский / Печерск
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Шевченковский / Центр
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Соломенский / Шулявка
Район: Подольский / Подол
Район: Голосеевский / Теремки-2
Район: Подольский / Подол
Район: Деснянский / Троещина
Район: Подольский / Подол
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Подольский / Куреневка
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Минский
Район: Днепровский / Березняки
Район: Шевченковский / Центр
Район: Дарницкий / Позняки
Ваше обучение будет включать в себя танцы из европейской (Modern) и латиноамериканской (Latin) программы. Последовательность подготовки определяет Федерация Танцевального Спорта Украины. Как правило, новички начинают с медленного вальса, квистепа и самбы.
Европейские танцы (родина танца) |
Латиноамериканские танцы (родина танца) |
Вальс-бостон (Англия) |
Румба (Куба) |
Танго (Аргентина) |
Джайв (США) |
Вальс венский (Франция) |
Пасодобль (Испания) |
Фокстрот (США) |
Самба (Бразилия) |
Квикстеп (США) |
Ча-ча-ча (Куба) |
Что вы получите от занятий бальными танцами?
- Неважно сколько вам лет — 5 или 75. Для танцев нет возрастных ограничений. Это один из самых безопасных и интересных видов спорта.
- Нет форсированных нагрузок, нагрузка увеличивается постепенно.
- Ваше сердце станет выносливым, одышка исчезнет. Ловкость, выносливость, координация движений — все эти показатели растут просто на глазах.
- Танцы увеличат круг общения, разовьют коммуникативные навыки, научат справляться со стрессами.
- Быстрые бальные танцы сжигают до 400 калорий в час.
- Мужчины получают редкую возможность совместить физическую нагрузку и общение с множеством красивых и интересных женщин. Танец как ничто иное располагает к общению.
Одежда для тренировок
Женщинам танцующим латину будет удобно в широкой юбке выше колен, для верха нужно выбрать обтягивающую майку без рукавов. Если вы танцуете в рамках европейской программы, то оптимальным вариантом для вас может стать купальник-платье, длинная юбка покроя «солнце», обтягивающая футболка. Не надевайте одежду, которая обнажает спину или поясницу. Цвет — темный, ткань — тянущаяся, «дышащая». Волосы, заплетенные в косу или собранные в хвост, могут серьезно покалечить вашего партнера, поэтому ваш выбор невелик — либо «ракушка», либо пучок. Мужчины надевают на тренировку брюки свободного покроя, облегающие майки. Обувь для бальных танцев должна соответствовать определенным стандартам, поэтому покупать ее лучше в специализированных магазинах.