Тренажерный зал в Киеве

Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале являются самостоятельным видом физической активности и полноценной альтернативой любительским спортивным секциям. Примечательно, что это компромиссный способ привести себя в отличную форму, одинаково доступный спортсменам любого пола и возраста.

Клуб активного отдыха «Подольский»

15
фото

(044) 393-43-43(044) 392-14-64

посмотреть номер

ул. Ярославская, 56А (Клуб активного отдыха «Подольский»)

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00

Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол

Клуб "Подольский" предоставляет два основных направления услуг, которые ориентированы на серьезных и успешных людей, решивших заняться собственным здоровьем и самочувствием: Внутриклубный Данный вид направления включает ...

Фитнес клуб «Софія Sport»

16
фото

0 (800) 33-00-17

посмотреть номер

ул. Абрикосрвая, 3б

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб.,вс.: 09:00—21:00

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Софиевская Борщаговка

Фитнес-клуб «Софія Sport» расположен на Софиевской Борщаговке. Наш фитнес-клуб предлагает высокий уровень сервиса и множество преимуществ: Удобное расположение клуба, которое позволяет жителям Борщаговки существенно сэкономить ...

Фитнес клуб «Steel Gym» на Борщаговке

7
фото

(073) 311-57-54

посмотреть номер

ул. Борщаговская, 171 / 18

пн. — пт.: 08:00—23:00, сб., вс.: 08:00—22:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Шулявка

В фитнес клубе «Steel Gym» на Борщаговке Вас ждет атмосфера спорта и радушный прием. К услугам гостей: Тренажерный зал с профессиональнфми тренажерами состоит из ...

Фитнес клуб «Арена»

17
фото

(044) 489-96-33(097) 480-70-29

посмотреть номер

ул. Северна, 26

пн. — вс.: 10:00—22:00

Метро: Героев Днепра
Район: Оболонский / Минский

Современный спортивный клуб «Арена» предлагает оздоровительный, развивающий и реабилитационный комплекс услуг. В нашем фитнес клубе Вас ждет широкий выбор спортивных и фитнес программ, ...

Спортивный клуб «Твой Спорт» в Дарнице

10
фото

(044) 559-35-59

посмотреть номер

бульвар Верховного советв, 21-В

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 09:00—21:00

Метро: Дарница
Район: Дарницкий / Дарница

Спортивный клуб «Твой Спорт» в Дарнице укомплектован современным ии безопасными тренажерами известных производителей. Ориентируясь на Ваши цели мы разрабатываем комплекс индивидуальных тренировок и ...

Фитнес клуб «Днепр»

15
фото

(067) 502-29-69(067) 527-39-31

посмотреть номер

бульвар Кольцова, 12 (4 этаж)

пн., ср., пт.: 20:00—21:30

Метро: нет
Район: Святошинский / Борщаговка

Наш фитнес клуб «Днепр» мы находимся на Борщаговке и открыты для Вас. Красота и здоровье – наш девиз, Ваша стройность и подтянутость – ...

Фитнес клуб «Сенсей»

5
фото

(044) 238-27-80

посмотреть номер

ул. Якира, 8

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00-20:00, вс.: 10:00—16:00

Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Лукьяновка

Фитнес клуб «Сенсей» предлагает своим посетителям уютную атмосферу, объединяющую интенсивные занятия спортом и место, где в кругу единомышленников Вы можете отдохнуть и пообщаться. В ...

Фитнес клуб «Fitness24»

13
фото

(044) 246-83-51(096) 994-38-84

посмотреть номер

Кадетский Гай, 6

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00

Метро: нет
Район: Соломенский / Соломенка

Фитнес клуб «Fitness24», расположенный на Соломенке, является самым комфортным и уютным из сети клубов Fitness24. Но почему Ваш выбор должен упасть именно на ...

Фитнес клуб «FREESTYLE»

9
фото

(044) 294-02-10

посмотреть номер

пр-т Воссоединения, 15

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб-вс..: 09:00—21:00

Метро: Дружбы Народов
Район: Днепровский / Русановка

Главная цель фитнес клуба «FREESTYLE» - приумножение силы, повышение энергии, укрепление духа и формирование внешней красоты у всех своих клиентов. Сотрудники клуба заботятся ...

Фитнес клуб «SportStudio»

23
фото

(044) 569-32-97(044) 569-32-98

посмотреть номер

ул. Тургеневская 45-49

пн. — вс.: 07:30—22:00

Метро: Университет
Район: Шевченковский / Лукьяновка

В самом центре города, в 2002 году мы открыли двери нашего спортивного клуба. SportStudio единственный клуб в Украине с авторским дизайном интерьера. Мы собрали ...

Фитнес клуб «Печерский»

6
фото

(044) 390-35-50

посмотреть номер

ул. Московская, 46/2

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 09:00—22:00

Метро: Печерская
Район: Печерский / Печерск

Фитнес клуб «Печерский» порадует своих посетителей удобным месторасположением, комфортными условиями и выгодными ценами. Мы предлагаем качественное обслуживание, новейшие тренажеры и услуги профессиональных тренеров. Спортзал ...

Фитнес клуб «Dr. Körper»

17
фото

(044) 200-43-43

посмотреть номер

ул. Гришка, 3А

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб. 09:00 - 20:00, вс.: 09:00—18:00

Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки

Фитнес клуб «Dr. Korper» позиционирует себя как Health Club, т.е. клуб, деятельность которого направлена на укрепление здоровья путем грамотно составленной программы тренировок. Благодаря ...

Фитнес клуб «Fitness Sport Style»

10
фото

(044) 495-52-26 (093) 681-57-32

посмотреть номер

Ул. Туполева, 50/20

пн. — вс.: 09:00—22:00

Метро: Нивки
Район: Шевченковский / Нивки

Есть 9 причин, по которым нужно обратиться именно в фитнес клуб «Fitness Sport Style»: Занятия и тренировки улучшают общее состояние здоровья и продлевают бесценную ...

Спорт клуб «Фитнес Олимп»

7
фото

(044) 503-72-18

посмотреть номер

ул. Кулибина, 11

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 08:00—21:00

Метро: Нивки
Район: Шевченковский / Нивки

Мы рады видеть Вас в нашем Спорт клубе «Фитнес Олимп». Наша команда из профессиональных тренеров помогут Вам в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов. ...

Спортивный клуб «Адреналин»

10
фото

(097) 878-38-00

посмотреть номер

ул. Николая Ушакова, 1В

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 09:00—21:00

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Рады приветствовать в спорт клубе «Адреналин». Здесь Вас ждет дружная и уютная атмосфера, где работают только профессиональные тренеры. К Вашим услугам предоставляются: Оснащенный тренажерный ...

Фитнес клуб «XL»

14
фото

(044) 489-66-88(044) 489-66-56

посмотреть номер

ул. Дмитриевская, д.76

пн. — сб.: 08:00—22:00

Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Центр

При покупке месячной карты Вы имеете возможность по истечении этого периода доплатить разницу и прио

Миссия спортивного клуба «XL» - предоставить возможность заниматься спортом и совершенствовать себя всем желающим. Работая с 2006 года, клуб постоянно совершенствуется, пополняет арсенал ...

Фитнес клуб «GraFit»

10
фото

(044) 227-27-16

посмотреть номер

ул. Луначарского, 10, 2 этаж

пн. — пт.: 08:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00

Метро: Левобережная
Район: Днепровский / Левобережный

Что собой представляет фитнес-клуб «GraFit»? Это - солярий, групповые тренировки, отличный массаж, тренажерный зал, эффективные персональные тренировки, а также профессиональные инструкторы, приемлимые цены, индивидуальный ...

Фитнес клуб «Альпийский»

25
фото

(044) 528-80-02(044) 528-80-04

посмотреть номер

ул. Протасов Яр, 8, ТЦ «Альпийский»

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00

Метро: Дворец Украина
Район: Соломенский / Соломенка

Фитнес клуб "Альпийский" представляет собой универсальную альтернативу многим дорогостоящим спортивным клубам. В нем можно провести свой досуг не только с пользой для собственного ...

Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Бессарабке

7
фото

(044) 254-62-10

посмотреть номер

ул. Кропивницкого, 10

пн. — вс.: 08:00—21:00

Метро: Дворец Спорта
Район: Печерский / Липки

Первый клуб сети Планета Фитнесс в городе Киеве открылся в 2002 году в самом сердце столицы около Бессарабской площади. Современный фитнесс центр создан ...

Фитнес клуб «Igtex»

15
фото

(044) 206-99-33(050) 315-01-35

посмотреть номер

ул. Гайдара, 58/10

пн. — вс.: 08:00—22:00

Метро: Олимпийская
Район: Голосеевский / Голосеево

Фитнес клуб «IGTEX» на улице Гайдара. Современный и комфортный зал площадью 400 квадратных метра. В нашем клубе Вы найдете: 1. Тренажерный зал с зонами ...

Спорт клуб «Олимп»

10
фото

(066) 366-99-29(093) 605-05-81

посмотреть номер

ул. Ирпенская, 71 (2 этаж)

пн., ср., пт.: 15:30—21:00, вт., чт..: 19:00—21:00, сб.: 18-20

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Спортивный клуб «Олимп» - наш девиз «в здоровом теле, здоровый дух». И это мудрое крылатое выражение никогда не выйдет из моды. Ведь сегодня ...

Фитнес клуб «SkyFitness»

19
фото

(044) 500-83-38(050) 337-88-94

посмотреть номер

пл. Спортивная, 1-А (ст.м Дворец Спорта) 10 этаж ТРЦ

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 09:00—22:00

Метро: Крещатик
Район: Шевченковский / Центр

Фитнес клуб «SkyFitness» находится в самом центре Киева, на верхнем этаже торгового центра "Гулливер". Суммарная площадь всех тренажерных залов, фитнес зон и бассейна ...

Фитнес клуб «Sport&Spa» на Лукьяновке

28
фото

(044) 596-23-23

посмотреть номер

ул. Н.Пимоненко, 13, корпус 7, БЦ «Форум»

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 08:00—22:00

Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Лукьяновка

Фитнес клуб «Sport&Spa» является самым центральным спортивным клубом, включающим в себя различные наборы услуг и профессиональное обслуживание. Так, клуб находится в бизнес центре ...

Фитнес клуб «SportLife на Подоле»

36
фото

(050) 465-95-66(044) 593-95-88

посмотреть номер

ул. Волошская, 62

пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00

Метро: Тараса Шевченко
Район: Подольский / Подол

"SportLife на Подоле" является первым и пока что единственным клубом на Подоле с зоной, предназначенной для сухого плавания, в которой расположены вышки для ...

Фитнес клуб «URBAN Gym»

19
фото

(067) 585-79-79

посмотреть номер

Печерский спуск, 3

пн. — пт.: 09:00—22:00, сб.: 10:00—21:00, вс.: выходной

Метро: Кловская
Район: Печерский / Печерск

Годовой абонемент - по цене 8-ми месяцев

Фитнес-клуб «URBAN Gym» расположен на Печерске, в центре Киева. Зал укомплектован новейшим оснащением TM Inter Atletika, а также полноценной кардио-зоной, в которую входит ...

Бассейн «Дельфин»

6
фото

(044) 258-33-07(044) 258-32-56

посмотреть номер

просп. 40 лет Октября, 120-в

вт.,чт.: 08:00-20:00, ср.,пт.: 08:00—21:00, сб.: 08:00—19:00. вс.: 08:00-17:00, пн.: выходной

Метро: Выставочный центр
Район: Голосеевский / Голосеево

Бассейн «Дельфин» с комфортной температурой воды, которая регулярно проходит очистку. Бассейн подходит для посетителей всех возрастов. Посещать бассейн можно индивидуально и на групповых ...

Фитнес студия «Фактура»

6
фото

(044) 207-12-20(093) 565-98-00

посмотреть номер

ул. Щекавицкая 30/39

пн. — вс.: 09:00—21:00

Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол

210 минут для себя

Фитнес студия "Фактура" расположена на Подоле. Включает в себя персональные занятия с тренером, групповые занятия, пилатес, йогу, школу танцев и детскую студию. По методике ...

Спортклуб «FitLine»

9
фото

(044) 223-75-01

посмотреть номер

ул. Святошинская, 16/1

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 09:00—20:00

Метро: Святошино
Район: Святошинский / Святошино

Спортивный клуб «FitLine» - мы находимся на улице Святошинской и открыты для Вас 7 дней в неделю. Большой просторный зал, где Вы с ...

Фитнес клуб «M-GYM»

23
фото

(044) 594-25-35(096) 062-60-21

посмотреть номер

ул.Героев Севастополя, 11В, Спорткомплекс «МЕРИДИАН»

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00—20:00, вс.:: 10:00—17:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Отрадный

Фитнес клуб «M-GYM» - это более 300 кв.м. тренажерных залов, около 100 кв.м. коврового покрытия для борьбы дзюдо (известного также, как татами), а ...

Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Печерске

7
фото

(044) 220-00-20

посмотреть номер

ул. Щорса, 32

пн. — вс.: 08:00—22:00

Метро: Печерская
Район: Печерский / Печерск

Планета Фитнесс по адресу Щорса, 32-Б, что на Печерске, успешно работает с 2007 года. На небольшой площади 700 квадратных метра расположены: тренажерный зал, ...

Фитнес клуб «Галактика»

13
фото

(044) 520-14-53

посмотреть номер

пер. Николая Островского, 1

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 10:00—21:00

Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка

Фитнес клуб «Галактика» - найти нас можно в центре Соломенки. Общая площадь нашей территории составляет 1500 м2. Такое пространство дает возможность поместить огромное ...

Фитнес клуб «Академия фитнеса»

13
фото

(044) 227-61-06(050) 442-83-96

посмотреть номер

ул. Сурикова, 3 (БЦ «Инкристар», корпус 8-б)

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 08:00—22:00

Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка

В основе работы фитнес клуба "Академия фитнеса" лежит оказание качественных услуг и предоставление всем посетителям специализированных помещений для занятий. Доброжелательный и квалифицированный персонал ...

Фитнес клуб «СпортЛэнд»

12
фото

(044) 469-06-07(050) 469-06-07

посмотреть номер

ул. Маршала Малиновского, 12, ТРЦ Метрополис

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00

Метро: Оболонь
Район: Оболонский / Оболонь

"СпортЛэнд" – это широкая сеть фитнес центров, насчитывающая в своём арсенале более 10 филиалов. Несколько новых клубов также готовятся к открытию в ближайшем ...

Фитнес клуб «InterFit»

3
фото

(044) 585-97-43

посмотреть номер

ул. Большая Васильковская, 72

пн. — сб.: 07:00—22:00, вс.: 09:00—21:00

Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр

Как нас найти В торгово-развлекательном центре «Олимпийский» разполагается первый из нашей сети фитнес центр "InterFit". Мы понимаем, что Вы выбираете клуб вблизи работы или дома, ...

Фитнес клуб «Body&Spirit»

18
фото

(044) 353-95-40(093) 840-82-38

посмотреть номер

ул. Фрунзе, 170 А

пн. — пт.: 10:00—22:00, сб., вс.: 10:00—19:00

Метро: нет
Район: Оболонский / Куреневка

-50% на массаж и маникюр

Фитнес клуб «Body&Spirit» - современный и удобный клуб для всей семьи, который разместился в большом 2-х этажном здании, с удобной парковкой. У нас ...

Фитнес клуб «Лимон»

8
фото

(067) 714-66-86(063) 891-31-01

посмотреть номер

Проспект Лесной, 25

Метро: Лесная
Район: Деснянский / Лесной

Фитнес клуб «Лимон» находится на Лесном массиве. Мы предлагаем вашему внимаю два зала для занятий: тренажерный и танцевальный залы. В тренажерном зале вы найдете оборудование ...

Фитнес клуб «Тимур GYM»

26
фото

(044) 425-91-99(093) 361-47-37

посмотреть номер

ул. Верхний Вал 16/4

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб. - вс.: 08:00—21:00

Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол

Карта фитнес от 180 грн/мес

В авторском клубе для занятий спортом «Тимур GYM» вы получаете уникальную возможность заниматься спортом в современном тренажерном зале. Основал эту линию фитнес клубов Тимур ...

Фитнес клуб «GYM Fitness Life» на Оболони

7
фото

(044) 489-98-88

посмотреть номер

ул. Героев Днепра, 34, 3 этаж

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб - вс.: 09:00—21:00

Метро: Героев Днепра
Район: Оболонский / Оболонь

В чем особенность нашего фитнес-клуба? А в том, что он доступен всем и каждому недалеко от дома! "FitnessLife" предоставляет свои услуги в городе ...

Тренажерный зал «Эволюция»

7
фото

(063) 450-42-88

посмотреть номер

бульвар Леси Украинки, 26, 3-й этаж

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 10:00—21:00

Метро: Печерская
Район: Печерский / Печерск

Тренажерный зал «Эволюция» имеет удобное месторасположение в центре Киева на бульваре Леси Украинки. Если Вы решили, что хотите выглядеть красиво и быть здоровым ...

Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»

7
фото

(099) 000-13-33(093) 617-20-01

посмотреть номер

ул. Нагорная, 15

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 07:00—20:00

Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Татарка

Фитнес-студия Дарии Быдановой «UPGRADE Fitness» - пусть фитнес станет частью Вашей жизни. В нашей студии Вас встретят с позитивным спортивным настроем в доброжелательной ...

Студия «Квадрат»

4
фото

(044) 223-22-12

посмотреть номер

ул. Куреневская, 18

Метро: Почайна
Район: Оболонский / Петровка

Бесплатное пробное занятие!

Студия KVADRAT специализируется на интенсивных кардиотренировках. Ранее студия специализировалась на преподавании танцев, сейчас перепрофилировалась и разработала программу кардиотринировок для сжигания жира и ускорения метаболизма, ...

Фитнес клуб «SportUp»

10
фото

(044) 456-05-61

посмотреть номер

ул. Александра Довженка, 3

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 09:00—21:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Шулявка

Фитнес-клуб «SportUp» расположен возле станции метро Шулявская. Наш тренажерный зал оснащен новыми тренажерами. В нем созданы все условия для проведения нормальной тренировки. Наш фитнес-клуб делится ...

Спорт клуб «Микро Фитнес»

22
фото

(044) 206-45-00(099) 735-08-49

посмотреть номер

ул. Сосюры, 6

пн. — вс.: 09:00—22:00

Метро: Черниговская
Район: Днепровский / Русановка

Спортивный клуб «Микро Фитнес» открыт еще с 2011, находится в бизнес центре «Прага». Большой тренажерный зал с комплектацией самых современных оборудований для всех ...

Спортивный клуб «Твой Спорт» на Оболони

10
фото

(044) 468-83-33

посмотреть номер

ул. Вышгородская, 44-А

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 09:00—21:00

Метро: нет
Район: Оболонский / Оболонь

Спорт клубов «Твой Спорт» на Оболони входит в сеть, находится в центре большого спального района. Клуб мы оборудовали самым современным и эффективным оборудованием. ...

Фитнес клуб «Аватар-Спорт»

13
фото

(044) 567-55-88(098) 500-03-30

посмотреть номер

ул. Харьковское шоссе, 21

пн. — пт.: 07:30—22:30, сб. 09:00 - 22:30, вс.: 09:00—21:00

Метро: Харьковская
Район: Дарницкий / Харьковский

Получи от Аватар-Спорт в свой день рождения 30% скидку

Фитнес-клуб "АВАТАР-СПОРТ" - это отличный клуб на Харьковском. Для клиентов оборудован большой тренажерный зал с полезной площадью 300 м2. Зал функционально разделен на три ...

Фитнес клуб «Джайв»

15
фото

(044) 559-30-73(063) 656-77-18

посмотреть номер

ул. Красноткацкая, 18Б

пн. — пт.: 10:00—22:00, сб.: 09:00—19:00, вс. выходной

Метро: Дарница
Район: Дарницкий / Дарница

Подарок ко Дню Рождения: 10% скидки на все услуги клуба

Фитнес клуб «Джайв» находится на Дарнице. Для своих посетителей предоставляет занятия по таким направлениям, как: Pole Dance, силовые тренировки (с использованием дополнительного оборудования: фитболы, ...

Фитнес клуб «Evolution Sport»

20
фото

(044) 223-17-01

посмотреть номер

б-р Давыдова, 12

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб. - вс.: 10:00—17:00

Метро: Левобережная
Район: Днепровский / Русановка

«EVOLUTION SPORT» - первый современный фитнес-клуб на Русановке. Это превосходный тренажерный зал для занятий фитнесом, тренировок женщин и мужчин как настоящих профессиональных спортсменов, так ...

Спорткомплекс «Наука Спорт»

21
фото

(044) 424-22-74(044) 424-35-81

посмотреть номер

бульвар Академика Вернадского, 32

пн. — вс.: 07:00—22:00

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Спортивный комплекс Наука – Спорт на спортивной арене существует уже более 50 лет и на сегодняшний день является одним из лучших. Комплекс славится ...

Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке

8
фото

(044) 597-11-33

посмотреть номер

пр-т Московский, 9, корпус 5

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 08:00—22:00

Метро: Почайна
Район: Оболонский / Петровка

Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке является спортивным клубом экспресс формата, что характеризует его как современный и многопрофильный. Клуб восхищает и одновременно поражает не ...

Фитнес клуб «Сокол»

6
фото

(067) 502-29-69(067) 527-39-31

посмотреть номер

ул. Прилужная, 6

вт., чт., сб.: 19:30—21:00

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Святошино

Женский фитнес клуб для женщин «Сокол» на Академгородке. Всем нам известно, что бы иметь стройную фигуру без спорта не обойтись. К сожалению, не ...

Тренажерный зал «Виктория»

14
фото

(044) 278-71-44(097) 602-00-32

посмотреть номер

пер. Георгиевский, 2

пн. — чт.: 07:30—22:00, пт.: 7:30-21:00 сб.: 10:00—17:00, вс. выходной

Метро: Золотые Ворота
Район: Шевченковский / Центр

Тренажерный зал «Виктория» находится в самом центре города, рядом со ст.м. Золотые Ворота. Не большой, но очень уютный и светлый зал с современным оборудованием. ...

Фитнес клуб «Miss Fitness»

10
фото

(044) 498-32-44(067) 446-5-447

посмотреть номер

ул. Декабристов, 3

пн. — вс.: 07:00—22:00

Метро: Харьковская
Район: Дарницкий / Харьковский

Акция "ПРИВЕДИ ДРУГА"

Фитнес-клуб «Miss Fitness» предлагает вам индивидуальные или групповые занятия по самым эффективным и популярным направлениям, таким как: стретчинг, бодифлекс, пилатес, степ аэробика, аэробные ...

Студия фитнеса и танца «MyFit»

8
фото

(097) 624-74-35

посмотреть номер

ул. Ушинского, 28

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Соломенка

Вместительный фитнес клуб «MyFit» рад приветствовать всех, кто желает стать частью движения за здоровый образ жизни и стремится сделать свое тело сильнее и ...

Спорт клуб «Дії»

16
фото

(044) 332-32-05

посмотреть номер

ул.Ирпенская, 76

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Спорт клуб "Дії" - это сеть современных спортклубов, от посещения которых вы получите только удовольствие и заряд энергии! Наши залы оснащены качественным оборудованием, ...

Фитнес клуб «StarGYM»

14
фото

(044) 220-05-60(063) 21-41-008

посмотреть номер

Краснозвездный проспект, 42

пн. — пт.: 07:00—22:30, сб.: 09:00—21:00, вс.: 10:00-20:00

Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка

Фитнес клуб «STARGYM» - это новый тренажерный зал на Соломенке. Для вас просторные и светлые помещения, тренажеры наилучших производителей для всех групп мышц. Также, мы ...

Фитнес клуб «Maxim-F»

51
фото

(044) 362-42-27(098) 911-22-11

посмотреть номер

ул. Садовая, 63

пн. — пт.: 08:00—23:00, сб-вс..: 09:00—23:00

Метро: Славутич
Район: Голосеевский / Теремки-2

Фитнес-клуб «Maxim F» находится в одном из спальных районов Киева. Он в себя включает современные тренировочные площадки внутри здания и живописную открытую территорию. ...

Фитнес клуб «Академия фитнеса XXI»

42
фото

(044) 222-60-31(044) 222-60-32

посмотреть номер

ул. Василия Стуса, 35-37

пн. — пт.: 07:00—21:00, сб. - вс.: выходной

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Фитнес-клуб под названием «Академия фитнеса XXI» отлично понимает те цели, с которыми вы ходите в зал. Для достижения данных целей мы предлагаем огромный набор ...

Фитнес клуб «Альбион»

11
фото

(050) 179-42-78(063) 622-91-96

посмотреть номер

ул. В. Гетьмана 1

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00 - 21:00, вс.: 10:00—17:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Шулявка

"Альбион" является современным фитнес клубом, оборудованным по современным стандартам. Услуги, предоставляемые клубом, включают в себя не только самостоятельные занятия, но и комплексные занятия ...

Фитнес центр «Мастер Фит»

7
фото

(044) 533-87-87(044) 353-12-00

посмотреть номер

ул. Градинская, 6Б

Метро: нет
Район: Деснянский / Троещина

Наши акции:

В фитнес центре «Мастер Фит» каждый посетитель найдет себе занятие по душе, а также все необходимое для этого занятия. «Мастер Фит» располагает: - вместительным ...

Фитнес клуб «Fitnessclass»

19
фото

(044) 569-25-17(044) 536-19-25

посмотреть номер

ул. Маршала Тимошенко, 13а

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 09:00—22:00

Метро: Минская
Район: Оболонский / Минский

Клубная карта от 200 грн/месяц

Наш клуб радует посетителей уже более 10 лет. Наш девиз – личностный подход к каждому члену клуба! Фитнес клуб «Fitnessclass» ориентирован только на комфорт и ...

Фитнес клуб «IRON»

13
фото

(068) 870-78-90

посмотреть номер

ул. Челябинская, 2

8:00 — 23:00 (без выходных)

Метро: Дарница
Район: Днепровский / Русановка

Тренеры В нашем клубе "IRON" с Вами будут работать только профессиональные тренеры, имеющие огромной опыт за плечами, и многие из которых мастера спорта. Они ...

Фитнес центр «Скорпион»

16
фото

(044) 496-03-51(044) 496-03-52

посмотреть номер

ул. Тургеневская 15

пн. — пт.: 09:00—22:00, сб..: 12:00—22:00

Метро: Университет
Район: Шевченковский / Лукьяновка

Фитнес центр « Скорпион» находится в самом центре Киева! Вы можете посетить наш центр сами или пригласить на занятия друзей, коллег и просто единомышленников! ...

Фитнес клуб «Zebra-sport»

7
фото

(044) 224–63-07

посмотреть номер

ул. Бальзака 4А

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб. - вс.: 09:00—21:00

Метро: нет
Район: Деснянский / Троещина

Единая цена 1800 гривен

Наш клуб "ZebraSport" находится в жилом комплексе Троещины на первых двух уровнях. Мы создали для вас комфортабельный фитнес-клуб с отличным дизайном и архитектурой. ...

Фитнес студия «AliceGood»

22
фото

(044) 229-38-58(095) 701-70-97

посмотреть номер

ул. Саксаганского 53/80, Отель «Кооператор»

Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр

Фитнес студия «AliceGood» создана исключительно для женщин, которые любят себя и хотят выглядеть привлекательно. Расположены мы в самом центре города, что позволяет удобно добраться ...

Почему «да»?

Помимо подконтрольного развития мускулатуры, регулярные силовые нагрузки способствуют:

укреплению сердечной мышцы
развитию выносливости
нормализации обмена веществ и похудению
укреплению костей скелета и сухожилий
повышению настроения, работоспособности и иммунитета

Противопоказания к занятиям в зале

От активных занятий в тренажерном зале стоит отказаться совсем или заниматься по «адаптированным» щадящим программам:

перенесшим черепно-мозговые травмы
страдающим нарушениями костно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата
страдающим хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем
беременным на поздних сроках

Правильный подход к выбору места занятий

Залогом комфортности клиентов тренажерного зала является отнюдь не стоимость абонемента и дороговизна оборудования. Выбирать тренажерный зал стоит, ориентируюсь на следующие критерии:

Просторность, хорошую освещенность и вентилируемость помещения.
Наличие полезного «рабочего» оборудования: гантельного ряда, грифов и блинов, силовых рам, разновидности скамей и прочего инвентаря.
Внимательность и компетентность персонала.
Наличие душевых кабинок и раздевалки.

Так как новичку часто затруднительно сходу объективно оценить соответствие зала критериям качества, лучше приобрести разовый абонемент.

В какое время суток заниматься продуктивнее?

Оптимальным для посещения зала считается обеденное окно, когда организм уже включился в рабочий ритм, но еще не успел эмоционально переутомиться. В таких условиях тренировка будет наиболее интенсивной, а отдача от нее – максимальной.

Экипируемся правильно

Для занятий в зале стоит выбрать комфортную одежду, не ограничивающую движений - из натуральных, «дышащих» тканей. Обувь должна быть только спортивной (никаких сланцев и сандалий), с эластичной, плоской подошвой и рифленым рисунком, предупреждающим скольжение.

Первый поход в зале: рекомендации

Знакомство с тренажерным залом новичкам рекомендуется начать с силовой работы в блочных тренажерах - они позволяют точно нагрузить мышцы и исключают возможность выполнения упражнений с неправильной техникой. В зоне свободного веса первое время стоит заниматься только под контролем инструктора.