Пауэрлифтинг в Киеве

Пауэрлифтинг считается силовым троеборьем по поднятию тяжестей. Силовыми упражнениями с большими нагрузками гармонично развиваются все группы мышц. Тренировки направлены на однократное взятие максимального веса во время соревнования.

Фитнес клуб «M-GYM»
Фитнес клуб «M-GYM»
Фитнес клуб «M-GYM»
23
фото
(044) 594-25-35(096) 062-60-21
посмотреть номер
ул.Героев Севастополя, 11В, Спорткомплекс «МЕРИДИАН»
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00—20:00, вс.:: 10:00—17:00
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Отрадный
Фитнес клуб «M-GYM» - это более 300 кв.м. тренажерных залов, около 100 кв.м. коврового покрытия для борьбы дзюдо (известного также, как татами), а ...
 Тренажерный зал «GYM» на Щорса
 Тренажерный зал «GYM» на Щорса
 Тренажерный зал «GYM» на Щорса
16
фото
(044) 522-99-24
посмотреть номер
ул. Щорса, 15, корп. 4
пн. — пт.: 09:00—22:00, сб.: 10:00—20:00, вс.: выходной
Метро: Дворец Украина
Район: Печерский / Печерск
Песональный тренер скидка - 10%
Фитнес клуб GYM удобно расположен в Печерском районе. Общая площадь наших залов составляет более 300 квадратных метров. Клиенты клуба могут воспользоваться нашими залами ...

Какие упражнения входят в пауэрлифтинг?

Популярность силового троеборья растет с каждым годом. Этот вид спорта кроме развития силы и мощи, позволяет повысить скорость подъема веса. В программе пауэрлифтинга три силовых упражнения со штангой, выполняемых по определенным правилам:

  • приседания, при этом штанга у спортсмена на плечах;
  • подъем (жим) штанги из положения лежа;
  • подъем (тяга) штанги из положения стоя.

Занятия приносят удовольствие лифтерам, улучшая фигуру, физические и психические показатели здоровья.

Что дает этот вид тяжелой атлетики?

Хорошую физическую подготовку, возможность натренировать мышцы, укрепив организм в целом. Спортсмен, максимально увеличивая силу, обретает уверенность в себе и совершенное тело. Появляется возможность выбора: стать профессионалом или просто укрепить мышцы и здоровье.

Кому подходят занятия силовым спортом?

Для пауэрлифтинга возраст не помеха, но для детей существует возрастное ограничение – не младше 12-13 лет. Этот вид троеборья не только для молодых, подойдет он и людям весьма зрелым, в том числе ветеранам спорта. Пауэрлифтингом могут заняться представители обоих полов. Он вовсе не портит женскую фигуру, если не злоупотреблять анаболическими стероидами.

Обзаводитесь экипировкой и приступайте к занятиям!

Pole Dance - Лучшие студии в Киеве
EMS тренировки - Лучшие студии в Киеве