Пауэрлифтинг в Киеве

Пауэрлифтинг считается силовым троеборьем по поднятию тяжестей. Силовыми упражнениями с большими нагрузками гармонично развиваются все группы мышц. Тренировки направлены на однократное взятие максимального веса во время соревнования.

 Тренажерный зал «GYM» на Щорса
 Тренажерный зал «GYM» на Щорса
 Тренажерный зал «GYM» на Щорса
16
фото
(044) 522-99-24
посмотреть номер
ул. Щорса, 15, корп. 4
пн. — пт.: 09:00—22:00, сб.: 10:00—20:00, вс.: выходной
Метро: Дворец Украина
Район: Печерский / Печерск
Фитнес клуб GYM удобно расположен в Печерском районе. Общая площадь наших залов составляет более 300 квадратных метров. Клиенты клуба могут воспользоваться нашими залами ...
Фитнес клуб «M-GYM»
Фитнес клуб «M-GYM»
Фитнес клуб «M-GYM»
23
фото
(044) 594-25-35(096) 062-60-21
посмотреть номер
ул.Героев Севастополя, 11В, Спорткомплекс «МЕРИДИАН»
пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00—20:00, вс.:: 10:00—17:00
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Отрадный
Фитнес клуб «M-GYM» - это более 300 кв.м. тренажерных залов, около 100 кв.м. коврового покрытия для борьбы дзюдо (известного также, как татами), а ...

Какие упражнения входят в пауэрлифтинг?

Популярность силового троеборья растет с каждым годом. Этот вид спорта кроме развития силы и мощи, позволяет повысить скорость подъема веса. В программе пауэрлифтинга три силовых упражнения со штангой, выполняемых по определенным правилам:

  • приседания, при этом штанга у спортсмена на плечах;
  • подъем (жим) штанги из положения лежа;
  • подъем (тяга) штанги из положения стоя.

Занятия приносят удовольствие лифтерам, улучшая фигуру, физические и психические показатели здоровья.

Что дает этот вид тяжелой атлетики?

Хорошую физическую подготовку, возможность натренировать мышцы, укрепив организм в целом. Спортсмен, максимально увеличивая силу, обретает уверенность в себе и совершенное тело. Появляется возможность выбора: стать профессионалом или просто укрепить мышцы и здоровье.

Кому подходят занятия силовым спортом?

Для пауэрлифтинга возраст не помеха, но для детей существует возрастное ограничение – не младше 12-13 лет. Этот вид троеборья не только для молодых, подойдет он и людям весьма зрелым, в том числе ветеранам спорта. Пауэрлифтингом могут заняться представители обоих полов. Он вовсе не портит женскую фигуру, если не злоупотреблять анаболическими стероидами.

Обзаводитесь экипировкой и приступайте к занятиям!

Pole Dance - Лучшие студии в Киеве
EMS тренировки - Лучшие студии в Киеве