Плавание в Киеве
Спорт развивает нас как физически, так и духовно. Отдельные его виды оказывают большее влияние на один из двух процессов. Таким образом, плавание относится к среднему между физической нагрузкой и развлечением.
ул. Ярославская, 56А (Клуб активного отдыха «Podolskiy»)
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб. - вс.: 09:00—20:00
Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол
Клуб "Подольский" предоставляет два основных направления услуг, которые ориентированы на серьезных и успешных людей, решивших заняться собственным здоровьем и самочувствием:
Внутриклубный
Данный вид направления включает ...
ул. Московская, 46/2
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 09:00—22:00
Метро: Печерская
Район: Печерский / Печерск
Фитнес клуб «Печерский» порадует своих посетителей удобным месторасположением, комфортными условиями и выгодными ценами. Мы предлагаем качественное обслуживание, новейшие тренажеры и услуги профессиональных тренеров.
Спортзал ...
(044) 500-83-38
(050) 337-88-94
посмотреть номер
пл. Спортивная, 1-А (ст.м Дворец Спорта) 10 этаж ТРЦ
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 09:00—22:00
Метро: Крещатик
Район: Шевченковский / Центр
Фитнес клуб «SkyFitness» находится в самом центре Киева, на верхнем этаже торгового центра "Гулливер". Суммарная площадь всех тренажерных залов, фитнес зон и бассейна ...
(095) 453-0-789
(093) 453-0-789
посмотреть номер
ул. Димитрова, 10 корпус 8
Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр
Бесплатное пробное занятие!
Детский футбольный клуб «Football kids» работает по уникальной испанской методике, которая позволяет заниматься футболом не только мальчикам, но и девочкам в возрасте от ...
(044) 258-33-07
(044) 258-32-56
посмотреть номер
просп. 40 лет Октября, 120-в
вт.,чт.: 08:00-20:00, ср.,пт.: 08:00—21:00, сб.: 08:00—19:00. вс.: 08:00-17:00, пн.: выходной
Метро: Выставочный центр
Район: Голосеевский / Голосеево
Бассейн «Дельфин» с комфортной температурой воды, которая регулярно проходит очистку. Бассейн подходит для посетителей всех возрастов. Посещать бассейн можно индивидуально и на групповых ...
(044) 489-66-88
(044) 489-66-56
посмотреть номер
ул. Дмитриевская, д.76
пн. — сб.: 08:00—22:00
Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Центр
При покупке месячной карты Вы имеете возможность по истечении этого периода доплатить разницу и прио
Миссия спортивного клуба «XL» - предоставить возможность заниматься спортом и совершенствовать себя всем желающим. Работая с 2006 года, клуб постоянно совершенствуется, пополняет арсенал ...
пр-т Воссоединения, 15
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб-вс..: 09:00—21:00
Метро: Дружбы Народов
Район: Днепровский / Русановка
Главная цель фитнес клуба «FREESTYLE» - приумножение силы, повышение энергии, укрепление духа и формирование внешней красоты у всех своих клиентов. Сотрудники клуба заботятся ...
(044) 528-80-02
(044) 528-80-04
посмотреть номер
ул. Протасов Яр, 8, ТЦ «Альпийский»
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00
Метро: Дворец Украина
Район: Соломенский / Соломенка
Фитнес клуб "Альпийский" представляет собой универсальную альтернативу многим дорогостоящим спортивным клубам. В нем можно провести свой досуг не только с пользой для собственного ...
Плавание является полезным не для одной группы мышц, а для всего организма. Кроме того, в воде нагрузки переносятся легче, усиливать работу над определенным участком тела в воде получается осторожнее, нежели на суше.
Не зря с рождения дети умеют плавать, и водная стихия - именно то, что дает начало развитию малыша. Если Вы решили заняться плаванием, нужно приготовить шлепанцы, купальник, шапочку для бассейна, полотенце и средства личной гигиены.
Какие изменения оказывает плавание?
- формирование фигуры
- сжигание калорий
- насыщение организма энергией - успокаивает и снимает стресс
- предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой системы
- развитие дыхательной системы - насыщение организма кислородом
- отсутствие боли после тренировки
- подходит для людей любого возраста
- контакт с водой придает коже эластичность
- наслаждение и хорошее настроение
Регулярное посещение тренировок по плаванию оказывает не только полезный эффект, оздоравливает, но и попросту доставляет удовольствие!