Бокс в Киеве

Бокс – это спорт не для слабых. Данный вид тренировок выбирают те люди, которые с детства мечтали стать боксерами, те же, кто просто выбирают секцию для занятий спортом, должны определить для себя все риски и желаемый результат.

Клуб активного отдыха «Подольский»

15
фото

(044) 393-43-43(044) 392-14-64

посмотреть номер

ул. Ярославская, 56А (Клуб активного отдыха «Подольский»)

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00

Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол

Клуб "Подольский" предоставляет два основных направления услуг, которые ориентированы на серьезных и успешных людей, решивших заняться собственным здоровьем и самочувствием: Внутриклубный Данный вид направления включает ...

Фитнес клуб «Steel Gym» на Борщаговке

7
фото

(073) 311-57-54

посмотреть номер

ул. Борщаговская, 171 / 18

пн. — пт.: 08:00—23:00, сб., вс.: 08:00—22:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Шулявка

В фитнес клубе «Steel Gym» на Борщаговке Вас ждет атмосфера спорта и радушный прием. К услугам гостей: Тренажерный зал с профессиональнфми тренажерами состоит из ...

Фитнес клуб «5 элемент»

32
фото

(044) 495-95-55

посмотреть номер

ул. Электриков, 29а

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб, вс.: 09:00—23:00

Метро: Почайна
Район: Оболонский / Петровка

Почему мы? «5 элемент» - клуб здоровых удовольствий. Наш клуб приглашает успешных и энергичных людей, которые заботятся о своем здоровье и ценят время. Современный ...

Фитнес клуб «Арена»

17
фото

(044) 489-96-33(097) 480-70-29

посмотреть номер

ул. Северна, 26

пн. — вс.: 10:00—22:00

Метро: Героев Днепра
Район: Оболонский / Минский

Современный спортивный клуб «Арена» предлагает оздоровительный, развивающий и реабилитационный комплекс услуг. В нашем фитнес клубе Вас ждет широкий выбор спортивных и фитнес программ, ...

Студия фитнеса и танца «MyFit»

8
фото

(097) 624-74-35

посмотреть номер

ул. Ушинского, 28

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Соломенка

Вместительный фитнес клуб «MyFit» рад приветствовать всех, кто желает стать частью движения за здоровый образ жизни и стремится сделать свое тело сильнее и ...

Спортивный клуб «Адреналин»

10
фото

(097) 878-38-00

посмотреть номер

ул. Николая Ушакова, 1В

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб., вс.: 09:00—21:00

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Рады приветствовать в спорт клубе «Адреналин». Здесь Вас ждет дружная и уютная атмосфера, где работают только профессиональные тренеры. К Вашим услугам предоставляются: Оснащенный тренажерный ...

Фитнес клуб «Галактика»

13
фото

(044) 520-14-53

посмотреть номер

пер. Николая Островского, 1

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 10:00—21:00

Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка

Фитнес клуб «Галактика» - найти нас можно в центре Соломенки. Общая площадь нашей территории составляет 1500 м2. Такое пространство дает возможность поместить огромное ...

Фитнес клуб «Альбион»

11
фото

(050) 179-42-78(063) 622-91-96

посмотреть номер

ул. В. Гетьмана 1

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00 - 21:00, вс.: 10:00—17:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Шулявка

"Альбион" является современным фитнес клубом, оборудованным по современным стандартам. Услуги, предоставляемые клубом, включают в себя не только самостоятельные занятия, но и комплексные занятия ...

Фитнес клуб «Академия фитнеса XXI»

42
фото

(044) 222-60-31(044) 222-60-32

посмотреть номер

ул. Василия Стуса, 35-37

пн. — пт.: 07:00—21:00, сб. - вс.: выходной

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Фитнес-клуб под названием «Академия фитнеса XXI» отлично понимает те цели, с которыми вы ходите в зал. Для достижения данных целей мы предлагаем огромный набор ...

Фитнес центр «Спарта»

13
фото

(044) 246-22-97

посмотреть номер

пр. Воздухофлотский, 42, кв. 17

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00—21:00, вс.: 09:00-18:00

Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Отрадный

Фитнес-центр «Спарта» работает еще с 2005 года. Высокая культура обслуживания, теплая атмосфера, а также профессиональная подготовка тренеров - данные слагаемые качества и эффективности ...

Спортивный клуб «IRBIS»

9
фото

(066) 033-44-72(073) 074-06-88

посмотреть номер

ул. Руденко, 6а (3-й этаж, вход со стороны школы)

пн. — пт.: 10:00—22:00, сб.: 10:00-16:00, вс.: выходной

Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки

Боевые искусства – воспитываю дух и формируют характер. Спортивный клуб «IRBIS» предлагает широкий выбор боевых искусств: Рукопашный бой – система множеств приемов, ударов и ...

Фитнес клуб «GYM Fitness Life» на Оболони

7
фото

(044) 489-98-88

посмотреть номер

ул. Героев Днепра, 34, 3 этаж

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб - вс.: 09:00—21:00

Метро: Героев Днепра
Район: Оболонский / Оболонь

В чем особенность нашего фитнес-клуба? А в том, что он доступен всем и каждому недалеко от дома! "FitnessLife" предоставляет свои услуги в городе ...

Фитнес клуб «Dr. Körper»

17
фото

(044) 200-43-43

посмотреть номер

ул. Гришка, 3А

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб. 09:00 - 20:00, вс.: 09:00—18:00

Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки

Фитнес клуб «Dr. Korper» позиционирует себя как Health Club, т.е. клуб, деятельность которого направлена на укрепление здоровья путем грамотно составленной программы тренировок. Благодаря ...

Фитнес клуб «Fitness24»

13
фото

(044) 246-83-51(096) 994-38-84

посмотреть номер

Кадетский Гай, 6

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—21:00

Метро: нет
Район: Соломенский / Соломенка

Фитнес клуб «Fitness24», расположенный на Соломенке, является самым комфортным и уютным из сети клубов Fitness24. Но почему Ваш выбор должен упасть именно на ...

Спорт клуб «Дії»

16
фото

(044) 332-32-05

посмотреть номер

ул.Ирпенская, 76

Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок

Спорт клуб "Дії" - это сеть современных спортклубов, от посещения которых вы получите только удовольствие и заряд энергии! Наши залы оснащены качественным оборудованием, ...

Фитнес клуб «InterFit»

3
фото

(044) 585-97-43

посмотреть номер

ул. Большая Васильковская, 72

пн. — сб.: 07:00—22:00, вс.: 09:00—21:00

Метро: Олимпийская
Район: Шевченковский / Центр

Как нас найти В торгово-развлекательном центре «Олимпийский» разполагается первый из нашей сети фитнес центр "InterFit". Мы понимаем, что Вы выбираете клуб вблизи работы или дома, ...

Спорт клуб «Микро Фитнес»

22
фото

(044) 206-45-00(099) 735-08-49

посмотреть номер

ул. Сосюры, 6

пн. — вс.: 09:00—22:00

Метро: Черниговская
Район: Днепровский / Русановка

Спортивный клуб «Микро Фитнес» открыт еще с 2011, находится в бизнес центре «Прага». Большой тренажерный зал с комплектацией самых современных оборудований для всех ...

Фитнес клуб «Академия фитнеса»

13
фото

(044) 227-61-06(050) 442-83-96

посмотреть номер

ул. Сурикова, 3 (БЦ «Инкристар», корпус 8-б)

пн. — пт.: 07:00—23:00, сб-вс..: 08:00—22:00

Метро: Вокзальная
Район: Соломенский / Соломенка

В основе работы фитнес клуба "Академия фитнеса" лежит оказание качественных услуг и предоставление всем посетителям специализированных помещений для занятий. Доброжелательный и квалифицированный персонал ...

Фитнес клуб «Тимур GYM»

26
фото

(044) 425-91-99(093) 361-47-37

посмотреть номер

ул. Верхний Вал 16/4

пн. — пт.: 07:00—22:00, сб. - вс.: 08:00—21:00

Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол

Карта фитнес от 180 грн/мес

В авторском клубе для занятий спортом «Тимур GYM» вы получаете уникальную возможность заниматься спортом в современном тренажерном зале. Основал эту линию фитнес клубов Тимур ...

Фитнес клуб «Maxim-F»

51
фото

(044) 362-42-27(098) 911-22-11

посмотреть номер

ул. Садовая, 63

пн. — пт.: 08:00—23:00, сб-вс..: 09:00—23:00

Метро: Славутич
Район: Голосеевский / Теремки-2

Фитнес-клуб «Maxim F» находится в одном из спальных районов Киева. Он в себя включает современные тренировочные площадки внутри здания и живописную открытую территорию. ...

Фитнес клуб «Лимон»

8
фото

(067) 714-66-86(063) 891-31-01

посмотреть номер

Проспект Лесной, 25

Метро: Лесная
Район: Деснянский / Лесной

Фитнес клуб «Лимон» находится на Лесном массиве. Мы предлагаем вашему внимаю два зала для занятий: тренажерный и танцевальный залы. В тренажерном зале вы найдете оборудование ...

Фитнес клуб «M-GYM»

23
фото

(044) 594-25-35(096) 062-60-21

посмотреть номер

ул.Героев Севастополя, 11В, Спорткомплекс «МЕРИДИАН»

пн. — пт.: 08:00—22:00, сб.: 09:00—20:00, вс.:: 10:00—17:00

Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Отрадный

Фитнес клуб «M-GYM» - это более 300 кв.м. тренажерных залов, около 100 кв.м. коврового покрытия для борьбы дзюдо (известного также, как татами), а ...

Фитнес клуб «SportLife на Подоле»

36
фото

(050) 465-95-66(044) 593-95-88

посмотреть номер

ул. Волошская, 62

пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00

Метро: Тараса Шевченко
Район: Подольский / Подол

"SportLife на Подоле" является первым и пока что единственным клубом на Подоле с зоной, предназначенной для сухого плавания, в которой расположены вышки для ...

Стоит знать, что занятия боксом предполагают определенное питание, выполнение упражнений, разминки. Бокс нацелен не только на укрепление мышц, но и на разработку координации движений и на время реакции. Программа тренировок по боксу часто необходима только тем, кого интересует физическое развитие. В этом случае основное направление занятие – скорость, сила удара, атлетика. Среди видов тренировок выделяют такие, как спарринг, кросс, скоростной мешок, работа на тяжелом мешке.

Выделяют три главных направления, для которых важен бокс:

- для тела,

- для психики,

- для настроения.

Бокс отлично влияет на развитие выносливости и резкости. Бокс обеспечит красивое тело и отличную скорость реакции. Бокс благотворно влияет на психику, ведь он дает человеку уверенность в своих силах, возможность стать победителем. Данный вид тренировок повышает твердость и снижает агрессию. Бокс также дает отличную возможность на время абстрагироваться от жизненных трудностей.