Детский теннис в Киеве

Детский теннис 

Детский теннис или мини-теннис представляет собой особую программу обучения игре в большой теннис детей в возрасте до десяти лет. Основной целью отечественного детского тенниса является привлечение как можно большего числа маленьких игроков и использование профессиональных методик тренировок, начиная с раннего возраста.

Основные идеи и принципы детского тенниса

Занятия большим теннисом с детьми предполагают особенный подход. Тренировки обязательно организуются в виде игры, что способствует повышению мотивации, соответственно, увеличению интереса к игре. При этом в основе детского тенниса лежит метод предоставления условий тренировок в полном соответствии с возрастом юного спортсмена.

Прежде всего, речь идет о следующих моментах: 
• мячи с относительно медленным отскоком;
• небольшой по размеру корт; 
• легкий вес ракеток.
Сам процесс детских соревнований по теннису подразумевает более короткие по длительности соревнования и прозрачную систему подсчета очков. 

Польза тенниса для детей 
Врачи рекомендуют этот вид спорта детям с ослабленным зрением. В процессе игры в теннис ребенок сосредотачивает свое зрение на перемещении мячей, что способствует тренировке мышц глаз и постепенному улучшению зрения. Полезен теннис окажется и детям с повышенной активностью. Во время тренировки они наконец-то получат возможность выпустить свою энергию, направив ее в позитивное русло. Уже после одного месяца регулярных тренировок у ребенка существенно улучшится общее состояние здоровья и самочувствие. Кроме того, повысятся гибкость и скорость реакции. 

В каком возрасте следует начинать тренировки
По утверждению специалистов, лучший возраст для начала занятий теннисом – 3-4 года. В этот период у детей координация движений развита еще недостаточно, а данный вид спорта ускоряет процесс. При этом тренеры настоятельно рекомендуют не ограничиваться занятиями на корте. Выполнять тренировочные упражнения следует не только на занятиях, но и дома. Увлекаться чрезмерно все-таки не следует. Повышенные нагрузки неизбежно приведут к тому, что ребенок разочаруется в теннисе и потеряет интерес к спорту в целом. Увеличивать количество тренировок нужно постепенно и под контролем профессионального тренера.