Аэробика для детей в Киеве

Детская аэробика

Аэробика предполагает выполнение энергичных физических упражнений под музыкальное сопровождение. В аэробике интенсивные танцевальные и ритмичные движения сменяются спокойными дыхательными упражнениями. Для резвых, неусидчивых детей такая гимнастика хороша тем, что направляет их энергию в мирное и полезное русло.

Клуб активного отдыха «Подольский»
Клуб активного отдыха «Подольский»
Клуб активного отдыха «Подольский»
15
фото
(044) 393-43-43(044) 392-14-64
посмотреть номер
ул. Ярославская, 56а
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00
Метро: Контрактовая площадь
Район: Подольский / Подол
Клуб "Подольский" предоставляет два основных направления услуг, которые ориентированы на серьезных и успешных людей, решивших заняться собственным здоровьем и самочувствием: Внутриклубный Данный вид направления включает ...
Клуб танца и фитнеса «TimeDance&Fit»
Клуб танца и фитнеса «TimeDance&Fit»
Клуб танца и фитнеса «TimeDance&Fit»
27
фото
(067) 399-23-05(067) 129-89-27
посмотреть номер
ул. Кибальчича, 11 (6 этаж)
пн. — пт., вс: 10:00—21:00, сб.: выходной
Метро: нет
Район: Днепровский / Воскресенка
Летний интенсив по супер цене!
Супер-скидка для новых клиентов
Приглашаем окунуться в  атмосферу домашнего уюта и здорового образа жизни с клубом фитнеса и танца «TimeDance&Fit». Наши высококвалифицированные и харизматичные инструкторы и хореографы ...
Фитнес клуб «5 элемент»
Фитнес клуб «5 элемент»
Фитнес клуб «5 элемент»
32
фото
(044) 351-77-33
посмотреть номер
ул. Электриков, 29а
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб, вс.: 09:00—23:00
Метро: Петровка
Район: Оболонский / Петровка
Почему мы? «5 элемент» - клуб здоровых удовольствий. Наш клуб приглашает успешных и энергичных людей, которые заботятся о своем здоровье и ценят время. Современный ...
Студия оздоровительного фитнеса «Doctor FIT»
Студия оздоровительного фитнеса «Doctor FIT»
Студия оздоровительного фитнеса «Doctor FIT»
13
фото
(067) 326-96-44(067) 235-23-38
посмотреть номер
ул. Ивана Мазепы, 6-в
пн. — пт.: 08:00—21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: выходной
Метро: Арсенальная
Район: Печерский / Печерск
Студия оздоровительного фитнеса «Doctor FIT» - это современные фитнес-тренировки по авторским методикам, которые возобновляют функции позвоночника и суставов, укрепляют мышцы и связки, оздоравливают ...
Фитнес центр «Мастер Фит»
Фитнес центр «Мастер Фит»
Фитнес центр «Мастер Фит»
7
фото
(044) 533-87-87(044) 353-12-00
посмотреть номер
ул. Градинская, 6Б, в здании СШ №308
Метро: нет
Район: Деснянский / Троещина
Наши акции:
В фитнес центре «Мастер Фит» каждый посетитель найдет себе занятие по душе, а также все необходимое для этого занятия. «Мастер Фит» располагает: - вместительным ...
Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Бессарабке
Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Бессарабке
Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Бессарабке
7
фото
(044) 254-62-10
посмотреть номер
ул. Кропивницкого, 10
пн. — вс.: 08:00—21:00
Метро: Дворец Спорта
Район: Печерский / Липки
Первый клуб сети Планета Фитнесс в городе Киеве открылся в 2002 году в самом сердце столицы около Бессарабской площади. Современный фитнесс центр создан ...
Фитнес клуб «Печерский»
Фитнес клуб «Печерский»
Фитнес клуб «Печерский»
6
фото
(044) 390-35-50
посмотреть номер
ул. Московская, 46/2
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 09:00—22:00
Метро: Печерская
Район: Печерский / Печерск
Фитнес клуб «Печерский» порадует своих посетителей удобным месторасположением, комфортными условиями и выгодными ценами. Мы предлагаем качественное обслуживание, новейшие тренажеры и услуги профессиональных тренеров. Спортзал ...
Танцевальная фитнес-студия «Белка»
Танцевальная фитнес-студия «Белка»
Танцевальная фитнес-студия «Белка»
7
фото
(063) 350-45-99
посмотреть номер
ул. Шепелева, 5
пн. — сб.: 09:00—21:00, вс.: выходной
Метро: Шулявская
Район: Соломенский / Отрадный
Фитнес клуб «Белка» объединяет людей, которые стремятся развиваться физически. Мы предоставляем высококачественные услуги, постоянно развиваемся и осваиваем новые методы. Мы откроем для Вас разнообразный ...
Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Печерске
Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Печерске
Фитнес клуб «Планета Фитнес» на Печерске
7
фото
(044) 220-00-20
посмотреть номер
ул. Щорса, 32
пн. — вс.: 08:00—22:00
Метро: Печерская
Район: Печерский / Печерск
Планета Фитнесс по адресу Щорса, 32-Б, что на Печерске, успешно работает с 2007 года. На небольшой площади 700 квадратных метра расположены: тренажерный зал, ...
Фитнес клуб «Body&Spirit»
Фитнес клуб «Body&Spirit»
Фитнес клуб «Body&Spirit»
18
фото
(044) 353-95-40(093) 840-82-38
посмотреть номер
ул. Фрунзе, 170 А
пн. — пт.: 10:00—22:00, сб., вс.: 10:00—19:00
Метро: нет
Район: Оболонский / Куреневка
-50% на массаж и маникюр
Фитнес клуб «Body&Spirit» - современный и удобный клуб для всей семьи, который разместился в большом 2-х этажном здании, с удобной парковкой.  У нас ...
Фитнес клуб «Zebra-sport»
Фитнес клуб «Zebra-sport»
Фитнес клуб «Zebra-sport»
7
фото
(044) 224–63-07
посмотреть номер
ул. Бальзака 4А
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб. - вс.: 09:00—21:00
Метро: нет
Район: Деснянский / Троещина
Единая цена 1800 гривен
Наш клуб "ZebraSport" находится в жилом комплексе Троещины на первых двух уровнях. Мы создали для вас комфортабельный фитнес-клуб с отличным дизайном и архитектурой. ...
Спорт клуб «Олимп»
Спорт клуб «Олимп»
Спорт клуб «Олимп»
10
фото
(066) 366-99-29(093) 605-05-81
посмотреть номер
ул. Ирпенская, 71 (2 этаж)
пн., ср., пт.: 15:30—21:00, вт., чт..: 19:00—21:00, сб.: 18-20
Метро: Академгородок
Район: Святошинский / Академгородок
Спортивный клуб «Олимп» - наш девиз «в здоровом теле, здоровый дух». И это мудрое крылатое выражение никогда не выйдет из моды. Ведь сегодня ...
Фитнес клуб «СпортЛэнд»
Фитнес клуб «СпортЛэнд»
Фитнес клуб «СпортЛэнд»
12
фото
(044) 469-06-07(050) 469-06-07
посмотреть номер
ул. Маршала Малиновского, 12, ТРЦ Метрополис
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 09:00—22:00
Метро: Оболонь
Район: Оболонский / Оболонь
"СпортЛэнд" – это широкая сеть фитнес центров, насчитывающая в своём арсенале более 10 филиалов. Несколько новых клубов также готовятся к открытию в ближайшем ...
Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»
Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»
Фитнес-студия «UPGRADE Fitness»
7
фото
(099) 000-13-33(093) 617-20-01
посмотреть номер
ул. Нагорная, 15
пн. — пт.: 07:00—22:00, сб., вс.: 07:00—20:00
Метро: Лукьяновская
Район: Шевченковский / Татарка
Фитнес-студия Дарии Быдановой «UPGRADE Fitness» - пусть фитнес станет частью Вашей жизни. В нашей студии Вас встретят с позитивным спортивным настроем в доброжелательной ...
Фитнес клуб «SportLife на Подоле»
Фитнес клуб «SportLife на Подоле»
Фитнес клуб «SportLife на Подоле»
36
фото
(050) 465-95-66(044) 593-95-88
посмотреть номер
ул. Волошская, 62
пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00
Метро: Тараса Шевченко
Район: Подольский / Подол
"SportLife на Подоле" является первым и пока что единственным клубом на Подоле с зоной, предназначенной для сухого плавания, в которой расположены вышки для ...
Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке
Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке
Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке
8
фото
(044) 597-11-33
посмотреть номер
пр-т Московский, 9, корпус 5
пн. — пт.: 07:00—23:00, сб. - вс.: 08:00—22:00
Метро: Петровка
Район: Оболонский / Петровка
Фитнес клуб «Sport&Spa» на Петровке является спортивным клубом экспресс формата, что характеризует его как современный и многопрофильный. Клуб восхищает и одновременно поражает не ...
Студия Серебрянских
Студия Серебрянских
Студия Серебрянских
9
фото
(067) 501-52-22
посмотреть номер
ул. Драгоманова, 31-в
пн. — пт.: 09:00—20:00, сб.: 10:00—14:00, вс.: выходной
Метро: Позняки
Район: Дарницкий / Позняки
Хотите, чтобы ваш ребенок гармонично и всесторонне развивался? Студия Серебрянских будет лучшим выбором. Студия Серебрянских представляет собой спортивную школу, в которой ребенок обучается по ...

Разработала комплекс упражнений аэробики для взрослых актриса Джейн Фонда в «Книге разработок Джейн Фонды» в 80-х гг. прошлого века. Кстати, сама идея создания пришла ей в голову после участия в забеге вокруг Кремля!
Виды аэробики:

  • спортивная – один из видов гимнастики, где спортсмены выполняют сложный непрерывный комплекс упражнений под музыку;
  • оздоровительная – направление в фитнесе с обязательной аэробной частью занятия, когда определенной нагрузке подвергаются системы кровообращения и дыхания;
  • прикладная – как дополнительный разминочный комплекс во время тренировки спортсменов в иных видах спорта.

Польза для детского организма

В чем преимущества аэробики для детей:

  • развитие у ребенка хорошего чувства ритма;
  • поддержание практически всех мышц тела в тонусе;
  • укрепление суставов, сердечно-сосудистой, костной и дыхательной систем;
  • улучшение метаболизма;
  • благотворное воздействие на нервную систему, снятие напряжения;
  • повышение иммунитета;
  • прекрасное настроение, благодаря веселой музыке и энергичным танцевальным движениям.

Как показывает практика, дети, которые активно занимаются аэробикой, опережают своих ровесников в развитии речи и мыслительных процессов.

Возраст ребенка
Есть несколько детских возрастных групп на занятиях оздоровительной аэробикой: дети в возрасте от 1 года до 2 лет, для которых обычно занятия состоят из простых упражнений в игровой форме, дошкольники и школьники. Но если вы собираетесь отдавать ребенка на занятия спортивной аэробикой, то с этим лучше повременить примерно до 5 лет. Потому что этот вид спорта не только способен радовать приятной грацией тела и отличной осанкой, но и чреват частыми ушибами, синяками и растяжениями мышц.

Специальная одежда
На начальном этапе ребенку не понадобится какой-то специальной экипировки для занятий аэробикой. Достаточно купить чешки (кроссовки слишком тяжелые для малышей), купальник для девочки или шорты и футболку для мальчика. Дополнительные расходы может составлять оплата красивых костюмов и дороги в случае, если ребенок едет на соревнования.