Джиу-Джитсу в Киеве

Что такое Джиу-Джитсу?

Джиу-Джитсу - это искусство мягкого и легкого боя, в основном направленного на самозащиту. Такие занятия научат бороться не только с безоружным противником, но и с обладателем небольшого ножа или пистолета (с близкого расстояния). Чем примечательны именно такие тренировки? Скорее всего тем, что Джиу-Джитсу содержит в себе множество техник борьбы с помощью всего тела: удары руками и ногами, сложные броски, болевые и удушающие приемы, даже борьба лежа, которая называется "партер".

Многие думают, что на самообороне функциональность Джи-Джитсу заканчивается, однако это не так. Со временем, когда ученик осваивает азы и набирается определенного опыта, можно приступать к изучению более агрессивных техник контратаки и овладения контролем над противником, т.е. это боевое искусство позволяет научиться каждому не только постоять за себя, но и при необходимости защитить других и обезвредить злоумышленника.

Кому подойдет?

Джиу-Джитсу не предусматривает больших нагрузок на тело, что является большим преимуществом для людей с больным сердцем. Такими тренировками может заниматься каждый - главное упорство в овладении техниками боя. Единственное, что может стать помехой - это нарушение опорно-двигательного аппарата, ведь главное в процессе занятия как раз таки движение и хоть какая-нибудь предрасположенность к развитию пластичности. Тем не менее попробовать нужно каждому и понять, подходит ли такой вид тренировок лично ему или нет.