- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Святошинский / Святошино
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Печерский / Печерск
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Печерский / Печерск
Район: Подольский / Подол
Район: Оболонский / Пуща-Водица
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Деснянский / Троещина
Район: Печерский / Печерск
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Оболонский / Минский
Район: Шевченковский / Центр
Район: Деснянский / Троещина
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Святошинский / Софиевская Борщаговка
Район: Подольский / Куреневка
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Днепровский / Русановка
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Деснянский / Троещина
Район: Печерский / Печерск
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Оболонский / Петровка
Район: Подольский / Подол
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Подольский / Подол
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Подольский / Подол
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.