- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Подольский / Подол
Район: Святошинский / Софиевская Борщаговка
Район: Печерский / Печерск
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Подольский / Куреневка
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Печерский / Печерск
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Подольский / Подол
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Печерский / Печерск
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Оболонский / Минский
Район: Святошинский / Святошино
Район: Деснянский / Троещина
Район: Подольский / Подол
Район: Деснянский / Троещина
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Днепровский / Русановка
Район: Оболонский / Петровка
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Печерский / Печерск
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Деснянский / Троещина
Район: Шевченковский / Центр
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.