- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Подольский / Подол
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Днепровский / Русановка
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Оболонский / Петровка
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Святошинский / Святошино
Район: Печерский / Печерск
Район: Деснянский / Троещина
Район: Деснянский / Троещина
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Печерский / Печерск
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Оболонский / Пуща-Водица
Район: Оболонский / Минский
Район: Деснянский / Троещина
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Центр
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Печерский / Печерск
Район: Подольский / Куреневка
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Шевченковский / Центр
Район: Печерский / Печерск
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Оболонь
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.