- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Подольский / Подол
Район: Подольский / Виноградарь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Петровка
Район: Святошинский / Софиевская Борщаговка
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Печерский / Печерск
Район: Святошинский / Святошино
Район: Печерский / Печерск
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Подольский / Куреневка
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Днепровский / Русановка
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Днепровский / Русановка
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Печерский / Печерск
Район: Подольский / Подол
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Шевченковский / Центр
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Деснянский / Троещина
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Печерский / Печерск
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Оболонский / Минский
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Центр
Район: Святошинский / Борщаговка
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Печерский / Печерск
Район: Печерский / Печерск
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Деснянский / Троещина
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Деснянский / Троещина
Район: Шевченковский / Центр
Район: Подольский / Подол
Район: Оболонский / Петровка
Район: Оболонский / Оболонь
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.