- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Печерский / Печерск
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Святошинский / Святошино
Район: Оболонский / Пуща-Водица
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Шевченковский / Центр
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Днепровский / Русановка
Район: Оболонский / Минский
Район: Подольский / Подол
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Подольский / Подол
Район: Деснянский / Троещина
Район: Оболонский / Петровка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Печерский / Печерск
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Подольский / Подол
Район: Печерский / Печерск
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Подольский / Куреневка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Деснянский / Троещина
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Печерский / Печерск
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Деснянский / Троещина
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Оболонский / Оболонь
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.