- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Подольский / Подол
Район: Святошинский / Софиевская Борщаговка
Район: Печерский / Печерск
Район: Печерский / Печерск
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Деснянский / Троещина
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Оболонский / Петровка
Район: Подольский / Подол
Район: Деснянский / Троещина
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Святошинский / Святошино
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Печерский / Печерск
Район: Подольский / Подол
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Подольский / Куреневка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Днепровский / Русановка
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Минский
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Печерский / Печерск
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Деснянский / Троещина
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Оболонь
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.