Студия оздоровительного фитнеса «Doctor FIT» (Доктор Фит)

(067) 326-96-44

(067) 235-23-38

посмотреть номер

пн. — пт.: 08:00—21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: выходной

Метро: Арсенальная
Район: Печерский

Студия оздоровительного фитнеса «Doctor FIT» - это современные фитнес-тренировки по авторским методикам, которые возобновляют функции позвоночника и суставов, укрепляют мышцы и связки, оздоравливают организм, улучшают физическое и психо-эмоциональное состояние.

Студия «Doctor FIT» проводит занятия по физической реабилитации опорно-двигательного аппарата после повреждений, заболеваний или травм. Специальные программы «Анти-сколиоз» и «Колени FIT» являются уникальными - они разработаны и внедрены только в Студии «Doctor FIT». Программы тренировок построены на соответствующих упражнениях из пилатеса, TRX и RIP, восточных техник, ЛФК и тому подобное. Они влияют на проблемные зоны и могут быть как отдельной системой тренировок, так и дополнительными занятиями, к основной физической активности.

Тренировки в группах «Детский фитнес», «60+» и «Metabolic Balance-fitness» - комплексные и состоят из следующих упражнений:

силовые упражнения: укрепляют мышечный аппарат;
суставная гимнастика: профилактика и реабилитация заболеваний суставов;
пилатес и стретчинг: развивают гибкость, увеличивают прочность и эластичность сухожилий;
координационные упражнения: улучшают координацию движений;
аэробная гимнастика: увеличивают общую физическую выносливость.

В этих группах внедрен персонифицированный подход к физическим нагрузкам и этапный контроль результативности. Всем участникам (кроме детей) измеряется уровень физического здоровья и биологический возраст. Тренировки проходят по рекомендациям врача по спортивной медицине с включением в программу лечебных и профилактических упражнений.

Тренеры оздоровительных тренировок: врач спортивной медицины Владимир Гаврилюк и профессиональные реабилитологи.

Также в Студии «Doctor FIT» проводятся тренировки для силы и красоты: TRX, Functional (функциональный тренинг), пилатес, стретчинг, восточные танцы.

Стоимость

Программы «Анти-Сколиоз», «Колена Fit», группа «60+»
Одна индивидуальная тренировка (тренер – врач спортивной медицины Владимир Гаврилюк)	500 грн.
Одна индивидуальная тренировка (тренер – реабилитолог)	350 грн.
Одна групповая тренировка	150 грн.
Бессрочный абонемент на 10 групповых тренировок	1100 грн.
Бессрочный абонемент на 20 групповых тренировок	2000 грн.
В стоимость входит: Начальный скрининг состояния здоровья врачом спортивной медицины Предоставление индивидуальных рекомендаций по тренировкам Этапный контроль физического состояния врачом спортивной медицины Собственный «Дневник здоровья» (для участников групп «Здоровье» и «60+»
TRX & RIP, «Family Fit», «Леди Fit», фитнес для детей, гимнастика Хаду, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, «Fitness MIX», программа Relaxize, восточные танцы
Одна индивидуальная тренировка	300 грн.
Одна групповая тренировка	150 грн.
10 групповых тренировок (бессрочно)	900 грн.
20 групповых тренировок (бессрочно)	1600 грн.
Абонемент на месяц на 4 групповые тренировки	400 грн.
Абонемент на месяц на 8 групповых тренировок	680 грн.
Абонемент на месяц на 12 групповых тренировок	960 грн.

Другие услуги

Консультация врача спортивной медицины (определение уровня физического здоровья и биологического возраста, заполнение персонального «Паспорта здоровья», предоставление индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу)	300 грн.
Комплексная программа снижения веса и оздоровление «Metabolic Balance-fitness» (программа питания Metabolic Balance, сопровождение врача-консультанта + 5 персональных и 20 групповых тренировок)	15000 грн.
Аренда зала (1 час)	200 грн.