Бодифлекс Студия «Новое Тело»

Бодифлекс-Студия «Новое Тело» приглашает Вас пройти Авторскую Комплексную Программу Похудения и оздоровления организма на основе дыхательной гимнастики Бодифлекс в Киеве.

Мы гарантируем, что за период прохождения Программы Похудения в нашей Студии Вы уменьшите свои объемы от10 до 35 см!

Кому подходит бодифлекс?

Во время занятий бодифлексом прорабатываются все основные группы мышц, поэтому это направление фитнеса отлично подходит для людей со значительным лишним весом, для которых похудение является первоочередной задачей, а также тем, у кого недостаточно времени на продолжительные и интенсивные спортивные тренировки. При этом не требуется соблюдение строгой диеты, так как, несмотря на спокойный характер тренировок, бодифлекс требует больших энергетических затрат.

Важным условием при этом является регулярность занятий, а не величина или постепенное наращивание нагрузки. Другое условие – заниматься нужно всегда натощак, либо не раньше, чем через 2-4 часа после очередного приема пищи.

Однако у бодифлекса есть свои противопоказания. К ним относят близорукость высокой степени, любой срок беременности, грыжи, обострение каких-либо хронических заболеваний, гипертонию, аритмию и прочие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Преимущества бодифлекса

Сочетание дыхательных упражнений с растягивающими очень эффективно. Помимо укрепления и подтягивания мышц бодифлекс отлично решает проблему целлюлита.

В результате увеличения содержания кислорода в крови ускоряется метаболизм, повышается иммунитет, организм активнее борется с патогенными микроорганизмами и вирусами. Бодифлекс укрепляет опорно-двигательную систему, тренирует мышцы пресса.

Увеличение рабочего объема легких приносит ощутимую пользу людям, страдающим астмой и различными аллергическими реакциями. Параллельно с проработкой мышц живота массируются внутренние органы брюшной полости, что нормализует их деятельность, особенно это касается кишечника.

Люди, занимающиеся по методике «бодифлекс», с большей легкостью избавляются от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем, они меньше подвержены стрессам.