Спорт клуб «КБ 2»

Спорт клуб «КБ 2» пропонує відвідати спортивні єдиноборства для дітей та дорослих, кросфіт та йогу.

СК "КБ 2" проводить тренування зі спортивних єдиноборств. 

• Бойове самбо - Ефективні прийоми самооборони. Тренування зміцнюють та розвивають м'язи, покращують рівновагу тіла та координацію рухів. Самбо вчить концентруватися і водночас швидкої реакції. Отримані навички можна застосовувати і у звичайному житті.
• Вільна боротьба - Тренування розвивають всі м'язи, вчать оцінювати обстановку і швидко реагувати.
• ММА - Змішані бойові мистецтва, які поєднують безліч технік і прийомів різних єдиноборств.
• дзюдо - Японська філософія бойового мистецтва.

Кроссфіт – тренування побудовані на високій інтенсивності, включають елементи важкої та легкої атлетики, пліометрики та гімнастики та інших видів спорту. Кросфіт зробить Вас сильним і витривалим, тіло буде потужнішим і функціональнішим.

Для гармонії душі та тіла у СК «КБ 2» проходять заняття йоги.

Розклад тренувань (зал фітнесу)

ПН СР ПТН

9:00 – 10:00 – Фітнес Саша

16.00 – 17:00 – хіп-хіп від 7 – 16 років

17:00 – 18:00 – сучасна хореографія від 7 років

18:00 – 19:00 – хореографія (від 3 років – 6 років)

19:00- 20:00 Фітнес комплекс (кардіо, stretching, калістеніка) Олександр

20:00 -21:00 Фітнес комплекс (кардіо, stretching, калістеніка) Олександр

Вт Пн

16:00 –17:00 Фітнес дитячий

17:00 – 18:00 Фітнес дитячий

18:00 - 19:00 Фітнес дорослий

19:00 - 20:00 Фітнес дорослий

ВТ. Чт.

Йога 19:00-20:30

Зб. на 10:00-11:00 (1.5 годин) Сергій

 Розклад тренувань (зал фітнесу)

ПН СР ПТН

9:30 -11:00 - ММА (Пн., Птн)

17:00-18:00 дзюдо (Альберт) Діти від 4 - 8 років

18:00 – 19:00 Бойове самбо (Сергій Олександрович) від 5

19:00 –20:00 ММА (Сергій Олександрович) від 13 років

20:00-21:30 ММА (Сергій Олександрович) від 18 років

Вт ЧТ СБ

15:00 –16:00 Греко-римська боротьба (Олексій Григорович) Діти від 6 років. Зб. о 13:00

16:00 – 17:30 Вільна боротьба (Олексій) діти віком від 7 років

Діти віком від 7 років. Зб. о 13:00

17:30 – 19:00 Спортивне самбо. Сб.: 9:30

(Євген Вадимович) Діти від 5 років

19:00-20:00 Змішані єдиноборства. Юнаки від 14 років

20:00–21:30 Вільна боротьба, Греко-римська

(Олексій Григорович) дорослі віком від 14 років.