- Голосіївський
- Голосієво
- Деміївка
- Теремки-2
- Дарницький
- Дарниця
- Осокорки
- Позняки
- Харківський
- Деснянський
- лісовий
- Троєщина
- Дніпровський
- Березняки
- Воскресенка
- Лівобережний
- Русанівка
- Оболонський
- Мінський
- Оболонь
- Петрівка
- Пуща-Водиця
- Печерський
- Липки
- Печерськ
- Подільський
- Виноградар
- Куренівка
- Поділ
- Святошинський
- Академмістечко
- Борщагівка
- Святошин
- Солом'янський
- Відрадний
- Солом'янка
- Шулявка
- Шевченківський
- Лук'янівка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Бальні танці у Києві
Бальні танці
Якщо ви скуті і невпевнені в собі, то бальні танці можуть стати тією віддушиною, яка допоможе знайти згоду з навколишнім світом. Звучить музика, ви стаєте у позицію та відлітаєте у прекрасний світ. Відлітаєте, але не на самоті, адже бальний танець завжди парний.
Район: Оболонський / Мінський
Район: Оболонський / Мінський
Район: Шевченківський / Татарка
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Голосіївський / Теремки-2
Район: Подільський / Куренівка
Район: Шевченківський / Центр
Район: Подільський / Поділ
Район: Деснянський / Троєщина
Район: Подільський / Поділ
Район: Дніпровський / Березняки
Район: Шевченківський / Центр
Район: Печерський / Печерськ
Район: Подільський / Поділ
Район: Шевченківський / Центр
Район: Солом'янський / Шулявка
Район: Дарницький / Дарниця
Район: Дарницький / Позняки
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Подільський / Поділ
Ваше навчання включатиме танці з європейської (Modern) та латиноамериканської (Latin) програми. Послідовність підготовки визначає Федерація танцювального спорту України. Як правило, новачки починають із повільного вальсу, квістепу та самби.
Європейські танці (батьківщина танцю) |
Латиноамериканські танці (батьківщина танцю) |
Вальс-бостон (Англія) |
Румба (Куба) |
Танго (Аргентина) |
Джайв (США) |
Вальс віденський (Франція) |
Пасодобль (Іспанія) |
Фокстрот (США) |
Самба (Бразилія) |
Квікстеп (США) |
Ча-ча-ча (Куба) |
Що ви отримаєте від занять бальними танцями?
- Не має значення скільки вам років — 5 або 75. Для танців немає вікових обмежень. Це один із найбезпечніших та найцікавіших видів спорту.
- Немає форсованих навантажень, навантаження поступово збільшується.
- Ваше серце стане витривалим, задишка зникне. Спритність, витривалість, координація рухів – усі ці показники ростуть просто на очах.
- Танці збільшать коло спілкування, розвинуть комунікативні навички, навчать справлятися зі стресами.
- Швидкі бальні танці спалюють до 400 калорій на годину.
- Чоловіки отримують рідкісну можливість поєднати фізичне навантаження та спілкування з безліччю красивих та цікавих жінок. Танець як ніщо інше сприяє спілкуванню.
Одяг для тренувань
Жінкам, що танцюють латину, буде зручно в широкій спідниці вище колін, для верху потрібно вибрати майку, що обтягує, без рукавів. Якщо ви танцюєте в рамках європейської програми, то оптимальним варіантом для вас може стати купальник-сукня, довга спідниця крою «сонце», футболка, що обтягує. Не надягайте одяг, який оголює спину або поперек. Колір — темний, тканина — «дихаюча», що тягнеться. Волосся, заплетене в косу або зібране в хвіст, може серйозно покалічити вашого партнера, тому ваш вибір невеликий - або «черепашка», або пучок. Чоловіки одягають на тренування штани вільного крою, майки, що облягають. Взуття для бальних танців має відповідати певним стандартам, тому купувати його краще у спеціалізованих магазинах.