Йога для жінок у Києві

Йога для жінок заснована на виконанні вправ, підібраних з урахуванням особливостей їхньої енергетики та будови тіла. Ці комплекси спрямовані на розвиток гнучкості та грації, а також тренування м'язів тазового дна, що забезпечують нормальну роботу та правильне розташування внутрішніх органів.

Жіноча йога була розроблена дочкою знаменитого вчителя індуїста йоги Б.К.С. Айєнгара Гітой. Використовуючи традиції свого батька та власні знання про аюрведу та філософію, вона створила унікальні комплекси, які допомагають жінці зберігати здоров'я зсередини та зовні. Регулярні практики сприяють кращому розумінню та усвідомленню жінкою себе та своїх бажань. Заняття йогою вчать жінку приймати та любити себе такою, як є. Вона позбавляється комплексів і переживань з приводу невідповідності «стандартам краси».

Починати заняття йогою для жінок можна у будь-якому віці та незалежно від періоду життя. Спеціально підібрані вправи сприяють позбавленню низки жіночих проблем:

• виліковують порушення менструального циклу;
• готують тіло до вагітності;
• допомагають виносити здорову дитину, народити її без проблем;
• полегшують перебіг клімактеричного періоду;
• дозволяють контролювати емоції;
• змушують не боятися змін, вірити у свої сили.

Йогу для жінок можна практикувати із 12 років. Вона відмінно підходить як абсолютно здоровим, так і жінкам у передменструальному стані або клімактеричному періоді, за будь-яких порушень і захворювань жіночої статевої сфери.