Сайклінг у Києві

Сайклінг – це тренування, яке проводиться на велотренажерах у закритому приміщенні. Це унікальна нагода відчути себе учасником велогонок. Сайклінг допоможе позбутися непотрібних кілограмів, зміцнити м'язи ніг та сідниць. Однак у цьому процесі задіяні як ноги, зміцнюється спина, рук, прес.

Клуб активного відпочинку «Podolskiy»

13
фото

(044) 393-43-43

(044) 392-14-64

переглянути номер

вул. Ярославська, 56А (Клуб активного відпочинку "Podolskiy")

пн. - Пт.: 07:00-22:00, сб. - Нд.: 09:00-20:00

метро: Контрактова площа
Район: Подільський / Поділ

https://podolskiy.ua/

Клуб "Подільський" надає два основних напрямки послуг, які орієнтовані на серйозних та успішних людей, які вирішили зайнятися власним здоров'ям та самопочуттям: Внутрішньоклубний

Фітнес клуб «Арена»

17
фото

(044) 489-96-33

(097) 480-70-29

переглянути номер

вул. Північна, 26

пн. - Нд.: 10:00-22:00

метро: героїв Дніпра
Район: Оболонський / Мінський

Сучасний спортивний клуб «Арена» пропонує оздоровчий, розвиваючий та реабілітаційний комплекс послуг. У нашому фітнес клубі на Вас чекає широкий вибір спортивних та фітнес програм, що ...

Фітнес клуб «Sport&Spa» на Лук'янівці

28
фото

(044) 596-23-23

переглянути номер

вул. Н.Пимоненка, 13, корпус 7, БЦ "Форум"

пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 08:00-22:00

метро: Лук'янівська
Район: Шевченківський / Лук'янівка

Фітнес клуб «Sport&Spa» є центральним спортивним клубом, що включає різні набори послуг і професійне обслуговування. Так, клуб знаходиться в бізнес-центрі.

Фітнес клуб «Fitnessclass»

19
фото

(044) 569-25-17

(044) 536-19-25

переглянути номер

вул. Маршала Тимошенка, 13а

пн. - пт.: 07:00-23:00, сб-нд.: 09:00-22:00

метро: Мінська
Район: Оболонський / Мінський

Клубна картка від 200 грн/місяць

Наш клуб тішить відвідувачів уже понад 10 років. Наш девіз – особистісний підхід до кожного члена клубу! Фітнес клуб «Fitnessclass» орієнтований лише на комфорт та комфорт.

Фітнес клуб «SportLife на Подолі»

36
фото

(050) 465-95-66

(044) 593-95-88

переглянути номер

вул. Волоська, 62

пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00

метро: Тараса Шевченка
Район: Подільський / Поділ

"SportLife на Подолі" є першим і поки що єдиним клубом на Подолі із зоною, призначеною для сухого плавання, в якій розташовані вежі для ...

Фітнес клуб «Sport&Spa» на Петрівці

8
фото

(044) 597-11-33

переглянути номер

пр-т Московський, 9, корпус 5

пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 08:00-22:00

метро: Почайна
Район: Оболонський / Петрівка

Фітнес клуб «Sport&Spa» на Петрівці є спортивним клубом експрес формату, що характеризує його як сучасний та багатопрофільний. Клуб захоплює та одночасно вражає не ...

Фітнес студія "AliceGood"

22
фото

(044) 229-38-58

(095) 701-70-97

переглянути номер

вул. Саксаганського, 53/80, Готель «Кооператор»

метро: Олімпійська
Район: Шевченківський / Центр

Фітнес студія «AliceGood» створена виключно для жінок, які люблять себе та хочуть виглядати привабливо. Розташовані ми в самому центрі міста, що дозволяє зручно дістатися.

Фітнес клуб «Альбіон»

11
фото

(050) 179-42-78

(063) 622-91-96

переглянути номер

вул. В. Гетьмана 1

пн. - Пт.: 08:00-22:00, СБ: 09:00 - 21:00, НД: 10:00-17:00

метро: Шулявська
Район: Солом'янський / Шулявка

"Альбіон" є сучасним фітнес-клубом, обладнаним за сучасними стандартами. Послуги, що надаються клубом, включають не тільки самостійні заняття, але й комплексні заняття.

Фітнес клуб «Галактика»

13
фото

(044) 520-14-53

переглянути номер

пров. Миколи Островського, 1

пн. - Пт.: 07:00-23:00, СБ: 09:00-21:00, НД: 10:00-21:00

метро: Вокзальна
Район: Солом'янський / Солом'янка

Фітнес клуб «Галактика» – знайти нас можна в центрі Солом'янки. Загальна площа нашої території складає 1500 м2. Такий простір дає змогу помістити величезне місце.

Сайклінг підходить практично всім, адже тут навіть не важлива координація, як, наприклад, під час занять аеробікою. Існує можливість посилювати чи зменшувати навантаження. Також можна вибрати час занять, тобто не перевантажувати себе. Серед протипоказань для занять виділяють лише гіпертонію, серйозну зайву вагу, ішемію. Вагітні можуть займатися сайклінгом на полегшених режимах.

Переваг цього виду спортивних занять досить багато. Крім того, він допомагає скинути зайву вагу, адже за тренування йде близько 600 калорій, він також допомагає зміцнити велику кількість м'язів. Якщо ви бажаєте накачати м'язи сильніше, тобто є сенс позайматися в тренажерному залі.

Звичайно ж, велопрогулянки на відкритому повітрі принесуть більше задоволення, вони матимуть загальний оздоровчий ефект. Однак сайклінг ви можете займатися і дощової осені і морозною зимою, тобто за будь-якої погоди.