LuckyFIT

Танцювальна аеробіка у Києві

Кожна представниця прекрасної статі бажає мати ідеальну фігуру або просто прагне її досконалості. Для підтримки спортивної форми, здорового духу з метою втратити зайву вагу ми звертаємося до спорту!

Фітнес клуб «СпортЛенд»
Фітнес клуб «СпортЛенд»
Фітнес клуб «СпортЛенд»
12
фото
(044) 469-06-07
(050) 469-06-07
переглянути номер
вул. Маршала Малиновського, 12, ТРЦ Метрополіс
пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 09:00-22:00
метро: Оболонь
Район: Оболонський / Оболонь
"СпортЛенд" – це широка мережа фітнес центрів, що налічує у своєму арсеналі понад 10 філій. Декілька нових клубів також готуються до відкриття в найближчому ...
Велнес-центр «Пуща»
Велнес-центр «Пуща»
Велнес-центр «Пуща»
39
фото
(044) 502-12-22
(044) 502-84-27
переглянути номер
вул. Курортна, 9
пн. - Нд.: 08:00-22:00
метро: Академмістечко
Район: Оболонський / Пуща-Водиця
Велнес-центр «Пуща» – це шлях до досягнення гармонії душі та тіла, ми створили атмосферу, де Ви відчуєте себе комфортно та затишно. Велнес центр ...
Фітнес клуб «Body&Spirit»
Фітнес клуб «Body&Spirit»
Фітнес клуб «Body&Spirit»
18
фото
(044) 353-95-40
(093) 840-82-38
переглянути номер
вул. Фрунзе, 170 А
пн. - Пт.: 10:00-22:00, сб., Нд.: 10:00-19:00
метро: немає
Район: Оболонський / Куренівка
-50% на масаж та манікюр
Фітнес клуб «Body&Spirit» - сучасний та зручний клуб для всієї родини, який розмістився у великій 2-х поверховій будівлі, із зручним паркуванням. У нас ...
Фітнес клуб «Планета Фітнес» на Бессарабці
Фітнес клуб «Планета Фітнес» на Бессарабці
Фітнес клуб «Планета Фітнес» на Бессарабці
7
фото
(044) 254-62-10
переглянути номер
вул. Кропивницького, 10
пн. - Нд.: 08:00-21:00
метро: Палац спорту
Район: Печерський / Липки
Перший клуб мережі Планета Фітнес у місті Києві відкрився 2002 року в самому серці столиці біля Бессарабської площі. Сучасний фітнес центр створено на ...
Фітнес клуб «Планета Фітнес» на Печерську
Фітнес клуб «Планета Фітнес» на Печерську
Фітнес клуб «Планета Фітнес» на Печерську
7
фото
(044) 220-00-20
переглянути номер
вул. Щорса, 32
пн. - Нд.: 08:00-22:00
метро: Печерська
Район: Печерський / Печерськ
Планета Фітнес за адресою Щорса, 32-Б, що на Печерську, успішно працює з 2007 року. На невеликій площі 700 квадратних метрів розташовані: тренажерний зал, ...
Фітнес-клуб «Dr. Körper»
Фітнес-клуб «Dr. Körper»
Фітнес-клуб «Dr. Körper»
17
фото
(044) 200-43-43
переглянути номер
вул. Гришка, 3А
пн. - Пт.: 08:00-22:00, сб. 09:00 - 20:00, нд.: 09:00-18:00
метро: Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Фітнес-клуб «Dr. Korper» позиціонує себе, як Health Club, тобто. клуб, діяльність якого спрямовано на зміцнення здоров'я шляхом грамотно складеної програми тренувань. Завдяки ...
Фітнес клуб «SportLife на Подолі»
Фітнес клуб «SportLife на Подолі»
Фітнес клуб «SportLife на Подолі»
36
фото
(050) 465-95-66
(044) 593-95-88
переглянути номер
вул. Волоська, 62
пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00
метро: Тараса Шевченка
Район: Подільський / Поділ
"SportLife на Подолі" є першим і поки що єдиним клубом на Подолі із зоною, призначеною для сухого плавання, в якій розташовані вежі для ...

Все більшої популярності набувають заняття аеробікою. Важливо, що аеробіка-не рух під музику, а цілий комплекс занять: плавання, біг, ходьба та ін. Танцювальна аеробіка - один з різновидів цього комплексу.

У чому переваги танцювальної аеробіки?

Вона не лише розвиває фізичну форму, а й залучає Вас до танцювальної діяльності. Цей вид аеробіки є гімнастичний комплекс під танцювальні ритми. Для занять не потрібне спеціальне обладнання та килимки, навантаження відбуваються в режимі нон-стоп, тому спалюється близько 350-500 калорій за тренування. Вікових обмежень як в інших видах спорту немає (залежно від можливостей Вашого організму та відсутності хронічних захворювань)

  • тренування витривалості
  • зміцнення серцево-судинної, кісткової систем
  • збільшення обсягу крові та легень - підвищення працездатності
  • підняття настрою шляхом витрати енергії

Потрібно займатися спортом та вдосконалювати свій організм, адже зміни самі не приходять!

Додати анкету