- Голосіївський
- Голосієво
- Деміївка
- Теремки-2
- Дарницький
- Дарниця
- Осокорки
- Позняки
- Харківський
- Деснянський
- лісовий
- Троєщина
- Дніпровський
- Березняки
- Воскресенка
- Лівобережний
- Русанівка
- Оболонський
- Мінський
- Оболонь
- Петрівка
- Пуща-Водиця
- Печерський
- Липки
- Печерськ
- Подільський
- Виноградар
- Куренівка
- Поділ
- Святошинський
- Академмістечко
- Борщагівка
- Святошин
- Солом'янський
- Відрадний
- Солом'янка
- Шулявка
- Шевченківський
- Лук'янівка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Універсальна йога у Києві
Універсальна йога – це узагальнююча система, де зібрані елементи різних методик цього древнього вчення. Вона не має протиріч з жодним з напрямків йоги, у неї немає чітких обмежень чи правил. Універсальна йога складається з безлічі варіантів і приймає застосування своєї творчості.
Район: Подільський / Поділ
Район: Печерський / Печерськ
Район: Солом'янський / Відрадний
Район: Святошинський / Святошин
Район: Подільський / Куренівка
Район: Печерський / Печерськ
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Печерський / Печерськ
Район: Дніпровський / Русанівка
Район: Оболонський / Пуща-Водиця
Район: Деснянський / Троєщина
Район: Подільський / Поділ
Район: Святошинський / Академмістечко
Район: Голосіївський / Голосієво
Район: Шевченківський / Центр
Район: Дніпровський / Воскресенка
Район: Печерський / Печерськ
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Оболонський / Оболонь
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Солом'янський / Відрадний
Район: Дарницький / Позняки
Район: Святошинський / Академмістечко
Район: Дарницький / Дарниця
Район: Дарницький / Позняки
Район: Подільський / Поділ
Район: Дарницький / Дарниця
Район: Деснянський / Троєщина
Район: Оболонський / Петрівка
Район: Шевченківський / Татарка
Район: Шевченківський / Центр
Район: Деснянський / Троєщина
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Голосіївський / Голосієво
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Шевченківський / Центр
Район: Оболонський / Оболонь
Район: Шевченківський / Центр
Район: Оболонський / Мінський
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Подільський / Поділ
Район: Дніпровський / Лівобережний
Район: Оболонський / Оболонь
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Цей стиль був розроблений Андрієм Лаппою на основі різних практик та особистих методів. Усі практики є збалансованими та включають:
- комплекс статичних вправ
- динамічні вправи
- розвороти
- парні асани
- пранаями
- мантри
- мудрі
- візуалізацію та ін.
Характерною особливістю універсальної йоги є велика кількість вправ для рук. Такі комплекси забезпечують ретельне опрацювання всіх частин тіла. Оскільки на руках розташовується безліч енергетичних точок, виконання асан для рук можна порівняти з акупунктурним масажем всього тіла.
Практика універсальної йоги дозволяє зміцнити здоров'я та забезпечити внутрішній розвиток тіла. Жодних обмежень дана методика не має – її може практикувати будь-яка людина.