Все про здоров'я та красу
Оберіть район міста
- Голосіївський
- Голосієво
- Деміївка
- Теремки-2
- Дарницький
- Дарниця
- Осокорки
- Позняки
- Харківський
- Деснянський
- лісовий
- Троєщина
- Дніпровський
- Березняки
- Воскресенка
- Лівобережний
- Русанівка
- Оболонський
- Мінський
- Оболонь
- Петрівка
- Пуща-Водиця
- Печерський
- Липки
- Печерськ
- Подільський
- Виноградар
- Куренівка
- Поділ
- Святошинський
- Академмістечко
- Борщагівка
- Святошин
- Солом'янський
- Відрадний
- Солом'янка
- Шулявка
- Шевченківський
- Лук'янівка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Бокс у Києві
Бокс - Це спорт не для слабких. Цей вид тренувань вибирають ті люди, які з дитинства мріяли стати боксерами, ті ж, хто просто вибирають секцію для занять спортом, повинні визначити для себе всі ризики та бажаний результат.
13
фото
фото
вул. Ярославська, 56А (Клуб активного відпочинку "Podolskiy")
пн. - Пт.: 07:00-22:00, сб. - Нд.: 09:00-20:00
метро: Контрактова площа
Район: Подільський / Поділ
Район: Подільський / Поділ
Клуб "Подільський" надає два основних напрямки послуг, які орієнтовані на серйозних та успішних людей, які вирішили зайнятися власним здоров'ям та самопочуттям: Внутрішньоклубний
7
фото
фото
вул. Борщагівська, 171/18
пн. - Пт.: 08:00-23:00, сб., Нд.: 08:00-22:00
метро: Шулявська
Район: Солом'янський / Шулявка
Район: Солом'янський / Шулявка
У фітнес клубі «Steel Gym» на Борщагівці на Вас чекає атмосфера спорту та привітний прийом. До послуг гостей: Тренажерний зал з професійними тренажерами складається з ...
8
фото
фото
вул. Ушинського, 28
пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 09:00-21:00
метро: Шулявська
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Солом'янський / Солом'янка
Місткий фітнес клуб «MyFit» радий вітати всіх, хто бажає стати частиною руху за здоровий спосіб життя та прагне зробити своє тіло сильнішим та міцнішим.
13
фото
фото
вул. Сурікова, 3 (БЦ "Інкрістар", корпус 8-б)
пн. - пт.: 07:00-23:00, сб-нд.: 08:00-22:00
метро: Вокзальна
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Солом'янський / Солом'янка
В основі роботи фітнесу клубу "Академія фітнесу" лежить надання якісних послуг та надання всім відвідувачам спеціалізованих приміщень для занять. Доброзичливий та кваліфікований персонал.
13
фото
фото
Кадетський Гай, 6
пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 09:00-21:00
метро: немає
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Солом'янський / Солом'янка
Фітнес клуб «Fitness24», розташований на Солом'янці, є найкомфортнішим та затишнішим з мережі клубів Fitness24. Але чому Ваш вибір має впасти саме на ...
17
фото
фото
вул. Гришка, 3А
пн. - Пт.: 08:00-22:00, сб. 09:00 - 20:00, нд.: 09:00-18:00
метро: Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Фітнес-клуб «Dr. Korper» позиціонує себе, як Health Club, тобто. клуб, діяльність якого спрямовано на зміцнення здоров'я шляхом грамотно складеної програми тренувань. Завдяки ...
26
фото
фото
вул. Верхній Вал 16/4
пн. - Пт.: 07:00-22:00, сб. - Нд.: 08:00-21:00
метро: Контрактова площа
Район: Подільський / Поділ
Район: Подільський / Поділ
Карта фітнес від 180 грн/міс
В авторському клубі для занять спортом «Тімур GYM» ви отримуєте унікальну можливість займатися спортом у сучасному тренажерному залі. Заснував цю лінію фітнес клубів Тимур.
10
фото
фото
вул. Миколи Ушакова, 1В
пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб., Нд.: 09:00-21:00
метро: Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Раді вітати у спорт клубі «Адреналін». Тут на Вас чекає дружня та затишна атмосфера, де працюють тільки професійні тренери. До Ваших послуг: Оснащений тренажерний ...
9
фото
фото
вул. Руденко, 6а (3-й поверх, вхід зі сторони школи)
пн. - Пт.: 10:00-22:00, СБ: 10:00-16:00, НД: вихідний
метро: Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Бойові мистецтва – виховую дух та формують характер. Спортивний клуб «IRBIS» пропонує широкий вибір бойових мистецтв: Рукопашний бій – система множин прийомів, ударів та ...
51
фото
фото
вул. Садова, 63
пн. - пт.: 08:00-23:00, сб-нд.: 09:00-23:00
метро: Славутич
Район: Голосіївський / Теремки-2
Район: Голосіївський / Теремки-2
Фітнес-клуб «Maxim F» знаходиться в одному із спальних районів Києва. Він включає сучасні тренувальні майданчики всередині будівлі і мальовничу відкриту територію. ...
36
фото
фото
вул. Волоська, 62
пн.–пт.: 7:00–23:00, сб.–вс.: 9:00-22:00
метро: Тараса Шевченка
Район: Подільський / Поділ
Район: Подільський / Поділ
"SportLife на Подолі" є першим і поки що єдиним клубом на Подолі із зоною, призначеною для сухого плавання, в якій розташовані вежі для ...
11
фото
фото
вул. В. Гетьмана 1
пн. - Пт.: 08:00-22:00, СБ: 09:00 - 21:00, НД: 10:00-17:00
метро: Шулявська
Район: Солом'янський / Шулявка
Район: Солом'янський / Шулявка
"Альбіон" є сучасним фітнес-клубом, обладнаним за сучасними стандартами. Послуги, що надаються клубом, включають не тільки самостійні заняття, але й комплексні заняття.
17
фото
фото
вул. Північна, 26
пн. - Нд.: 10:00-22:00
метро: героїв Дніпра
Район: Оболонський / Мінський
Район: Оболонський / Мінський
Сучасний спортивний клуб «Арена» пропонує оздоровчий, розвиваючий та реабілітаційний комплекс послуг. У нашому фітнес клубі на Вас чекає широкий вибір спортивних та фітнес програм, що ...
3
фото
фото
вул. Велика Васильківська, 72
пн. - Сб: 07:00-22:00, Нд: 09:00-21:00
метро: Олімпійська
Район: Шевченківський / Центр
Район: Шевченківський / Центр
Як нас знайти У торгово-розважальному центрі «Олімпійський» розташований перший з нашої мережі фітнес-центр "InterFit". Ми розуміємо, що Ви вибираєте клуб поблизу роботи або вдома, ...
13
фото
фото
пров. Миколи Островського, 1
пн. - Пт.: 07:00-23:00, СБ: 09:00-21:00, НД: 10:00-21:00
метро: Вокзальна
Район: Солом'янський / Солом'янка
Район: Солом'янський / Солом'янка
Фітнес клуб «Галактика» – знайти нас можна в центрі Солом'янки. Загальна площа нашої території складає 1500 м2. Такий простір дає змогу помістити величезне місце.
13
фото
фото
пр. Повітрофлотський, 42, кв. 17
пн. - Пт.: 08:00-22:00, СБ: 09:00-21:00, НД: 09:00-18:00
метро: Вокзальна
Район: Солом'янський / Відрадний
Район: Солом'янський / Відрадний
Фітнес-центр "Спарта" працює ще з 2005 року. Висока культура обслуговування, тепла атмосфера, а також професійна підготовка тренерів - дані складові якості та ефективності.
23
фото
фото
вул.Героїв Севастополя, 11В, Спорткомплекс «МЕРІДІАН»
пн. - Пт.: 08:00-22:00, СБ: 09:00-20:00, Нд:: 10:00-17:00
метро: Шулявська
Район: Солом'янський / Відрадний
Район: Солом'янський / Відрадний
Фітнес клуб «M-GYM» - це понад 300 кв. тренажерних залів, близько 100 кв. килимового покриття для боротьби дзюдо (відомого також, як татамі), а ...
42
фото
фото
вул. Василя Стуса, 35-37
пн. - Пт.: 07:00-21:00, сб. - Нд.: вихідний
метро: Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Фітнес-клуб під назвою «Академія фітнесу XXI» чудово розуміє ті цілі, з якими ви ходите до зали. Для досягнення цих цілей ми пропонуємо величезний набір.
16
фото
фото
вул.Ірпінська, 76
метро: Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Спорт клуб "Дії" - це мережа сучасних спортклубів, від відвідування яких ви отримаєте лише задоволення та заряд енергії! Наші зали оснащені якісним ...
22
фото
фото
вул. Сосюри, 6
пн. - Нд.: 09:00-22:00
метро: Чернігівська
Район: Дніпровський / Русанівка
Район: Дніпровський / Русанівка
Спортивний клуб «Мікро Фітнес» відкрито ще з 2011, знаходиться у бізнес-центрі «Прага». Великий тренажерний зал з комплектацією найсучасніших обладнання для всіх.
8
фото
фото
Проспект Лісовий, 25
метро: Лісова
Район: Деснянський / Лісовий
Район: Деснянський / Лісовий
Фітнес клуб "Лимон" знаходиться на Лісовому масиві. Ми пропонуємо вашій увазі два зали для занять: тренажерний та танцювальний зали. У тренажерному залі ви знайдете обладнання.
7
фото
фото
вул. Героїв Дніпра, 34, 3 поверх
пн. - Пт.: 07:00-23:00, СБ - Нд.: 09:00-21:00
метро: героїв Дніпра
Район: Оболонський / Оболонь
Район: Оболонський / Оболонь
У чому особливість нашого фітнес-клубу? А в тому, що він доступний усім і кожному неподалік будинку! "FitnessLife" надає свої послуги у місті.
Варто знати, що заняття боксом припускають певне харчування, виконання вправ, розминки. Бокс націлений як зміцнення м'язів, а й у розробку координації рухів і тимчасово реакції. Програма тренувань з боксу часто потрібна лише тим, кого цікавить фізичний розвиток. І тут основний напрямок заняття – швидкість, сила удару, атлетика. Серед видів тренувань виділяють такі, як спаринг, крос, швидкісний мішок, робота на важкому мішку.
Виділяють три головні напрямки, для яких важливий бокс:
- для тіла,
- для психіки,
- для настрою.
Бокс добре впливає розвиток витривалості і різкості. Бокс забезпечить гарне тіло та відмінну швидкість реакції. Бокс благотворно впливає на психіку, адже вона дає людині впевненість у своїх силах, можливість стати переможцем. Даний вид тренувань підвищує твердість та знижує агресію. Бокс також дає відмінну можливість на якийсь час абстрагуватися від життєвих труднощів.
