Арабський танець у Києві

Арабські танці – це не просто рухи тілом, а й різновид екзотичних видів фітнесу. Найбільш відомий танець живота, це найзатребуваніший напрямок арабських танців. Танець живота для багатьох посідає друге місце після веселих та пристрасних латиноамериканських танців. Арабськими танцями займаються для підтримки гарної фігури або для того, щоб насолодитися східною музикою і рухами.

Арабські танці мають безліч переваг. Фігура набуває красивих жіночих обрисів. Живіт, сідниці, груди та талія стають пружними, адже у танці задіяна і нижня частина тіла, і руки. У жінок при цьому підвищується лібідо, завдяки особливим рухам животом та нижньою частиною живота перекати сприяє роботі певних м'язів. М'язи преса працюють посилено, тому гарантовано плоский живіт.

Арабський танець – це своєрідна аеробіка, а будь-яка аеробна енергія сприяє спалюванню жирових відкладень. Завдяки великій кількості повторень у жінок розвивається пластика, гнучкість, що надає їм жіночності. Будь-які рухи стають граціозними, змінюється хода. Під час зайняття арабськими танцями розвивається здатність контролювати дихання. Допомагає стати психологічно без комплексів та привернути увагу на будь-якій вечірці неповторні та спокусливим танцем.