Все про здоров'я та красу
Оберіть район міста
- Голосіївський
- Голосієво
- Деміївка
- Теремки-2
- Дарницький
- Дарниця
- Осокорки
- Позняки
- Харківський
- Деснянський
- лісовий
- Троєщина
- Дніпровський
- Березняки
- Воскресенка
- Лівобережний
- Русанівка
- Оболонський
- Мінський
- Оболонь
- Петрівка
- Пуща-Водиця
- Печерський
- Липки
- Печерськ
- Подільський
- Виноградар
- Куренівка
- Поділ
- Святошинський
- Академмістечко
- Борщагівка
- Святошин
- Солом'янський
- Відрадний
- Солом'янка
- Шулявка
- Шевченківський
- Лук'янівка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Калланетика у Києві
Калланетика є фітнес-гімнастикою (автор – американка на ім'я Каллан Пінкней). Це комплексні статичні вправи, що сприяють скороченню та розтягуванню м'язів.
вул. Гайдара, 58/10
пн. - Нд.: 08:00-22:00
метро: Олімпійська
Район: Голосіївський / Голосієво
Район: Голосіївський / Голосієво
Фітнес-клуб «IGTEX» на вулиці Гайдара. Сучасний та комфортний зал площею 400 квадратних метрів. У нашому клубі Ви знайдете: 1. Тренажерний зал із зонами ...
пр. Повітрофлотський, 42, кв. 17
пн. - Пт.: 08:00-22:00, СБ: 09:00-21:00, НД: 09:00-18:00
метро: Вокзальна
Район: Солом'янський / Відрадний
Район: Солом'янський / Відрадний
Фітнес-центр "Спарта" працює ще з 2005 року. Висока культура обслуговування, тепла атмосфера, а також професійна підготовка тренерів - дані складові якості та ефективності.
бульвар Дружби Народів, 26/1
пн. - Нд.: 08:00-22:00
метро: Дружби народів
Район: Печерський / Печерськ
Район: Печерський / Печерськ
Неподалік станції метро «Дружба народів» знаходиться школа навчання танцям «Master Dance». Тут справді навчають мистецтву танцю. Техніка, емоції, подання. Школа гарантує індивідуальний підхід! Кожному ...
вул. Червоноткацька, 18Б
пн. - Пт.: 10:00-22:00, СБ: 09:00-19:00, нд. вихідний
метро: Дарниця
Район: Дарницький / Дарниця
Район: Дарницький / Дарниця
Подарунок до Дня Народження: 10% знижки на всі послуги клубу
Фітнес клуб "Джайв" знаходиться на Дарниці. Для своїх відвідувачів надає заняття за такими напрямками, як: Pole Dance, силові тренування (з використанням додаткового обладнання: фітболи, ...
вул. Кудрі, 5
пн. - Пт.: 10:00-22:00, сб. - Нд.: 12:00-18:00
метро: Либідська
Район: Голосіївський / Голосієво
Район: Голосіївський / Голосієво
D.side відчиняє двері для всіх бажаючих стати частиною танцювальної родини! Зі студії працюю кращі педагоги, фіналісти відомих ТВ-шоу, а також обдаровані хореографи.
вул. Саксаганського, 61/17
пн. - Пт.: 13:00-22:00, СБ, НД: вихідний
метро: Олімпійська
Район: Шевченківський / Центр
Район: Шевченківський / Центр
Танцювальна та фітнес студія «Rumbero's» знаходимося на Саксаганського. Засновник студії яскравий та запальний Амадор Лопес. Нам вже більше 10 років, ми ощасливили більше.
вул. Мельникова 61, 3-й поверх
пн. - Пт.: 13:00-22:00, СБ: 10:00-14:00, НД: вихідний
метро: Лук'янівська
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Студія фітнесу та танцю «Valeria's Secret» - це двоповерхова сучасна студія, з новим ремонтом, двома танцювальними залами, а також одним пілонним (п'ять ...
пр-т Голосіївський, 17-Б
пн. - Нд.: 07:00-23:00
метро: Деміївська
Район: Голосіївський / Деміївка
Район: Голосіївський / Деміївка
Перше заняття БЕЗКОШТОВНО
Фітнес клуб «I love sport» – ми знаходимося на Голосіївському проспекті за 5 хвилин ходьби від метро. У нашому клубі ви зустрінете тільки ...
вул. Якіра, 8
пн. - Пт.: 08:00-22:00, СБ: 09:00-20:00, НД: 10:00-16:00
метро: Лук'янівська
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Фітнес клуб «Сенсей» пропонує своїм відвідувачам затишну атмосферу, що поєднує інтенсивні заняття спортом та місце, де у колі однодумців Ви можете відпочити та поспілкуватися. У ...
вул. Н.Пимоненка, 13, корпус 7, БЦ "Форум"
пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 08:00-22:00
метро: Лук'янівська
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Район: Шевченківський / Лук'янівка
Фітнес клуб «Sport&Spa» є центральним спортивним клубом, що включає різні набори послуг і професійне обслуговування. Так, клуб знаходиться в бізнес-центрі.
вул. Маршала Малиновського, 12, ТРЦ Метрополіс
пн. - Пт.: 07:00-23:00, сб. - Нд.: 09:00-22:00
метро: Оболонь
Район: Оболонський / Оболонь
Район: Оболонський / Оболонь
"СпортЛенд" – це широка мережа фітнес центрів, що налічує у своєму арсеналі понад 10 філій. Декілька нових клубів також готуються до відкриття в найближчому ...
Вул. Ігоревська 12-Б, (у приміщенні БЦ «Берегиня»)
метро: Поштова площа
Район: Подільський / Поділ
Район: Подільський / Поділ
Студія фітнесу та танцю «Big-dance» на Подолі, вул. Ігоревська 12-Б знаходиться у Бізнес центрі "Берегиня". Для Вас відкриті три просторі зали люкс (125, ...
вул. Олени Пчілки, 3А
пн. - Пт.: 09:00-22:00, сб. 09:00 - 18:00, нд.: 09:00-14:00
метро: Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Район: Дарницький / Позняки
Хто сьогодні не хоче бути здоровим та красивим? Фітнес клуб «FitnessTime» надає вам можливість займатися спортом насолоду і при цьому не витрачати на ...
п-т Героїв Сталінграда, 6б, корпус-2
пн. - пт.: 08:00-22:00, сб-нд.: 09:00-21:00
метро: Оболонь
Район: Оболонський / Оболонь
Район: Оболонський / Оболонь
Фітнес-клуб «Stimul» розташований на Оболоні біля Оболонської набережної. Stimul – невеликий клуб із дуже доброзичливою атмосферою. Клуб має дві зали - тренажерний, а також ...
вул.Ірпінська, 76
метро: Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Район: Святошинський / Академмістечко
Спорт клуб "Дії" - це мережа сучасних спортклубів, від відвідування яких ви отримаєте лише задоволення та заряд енергії! Наші зали оснащені якісним ...
До речі, дана гімнастика спочатку стала улюбленою для американських жінок, а потім привернула увагу і європейських. Завдяки такій унікальній системі вправ глибоко розташовані м'язові групи активізуються. А ті, хто її виконує, залишаються у захваті від відмінних результатів.
Користь системи вправ
- Відновлення обміну речовин.
- Зниження ваги та зменшення об'ємів тіла.
- Поліпшення постави.
- Навчання володіння власним тілом.
- Зміцнення м'язів.
Кому підходить каланетика
Такі вправи можуть виконувати ті, хто не боїться регулярних фізичних навантажень. Якщо Ви раніше не займалися фітнесом, дозуйте розумно навантаження.
Протипоказання до каланетики:
- хвороби серцево-судинної системи;
- наявність бронхіальної астми.
Якщо Вас турбує зір, хребет або недавно були інфекційні захворювання, порадьтеся з лікарем щодо вправ.