Тренування з тенісу у Києві

Кому підходять тренування з тенісу

Теніс має славу одного з найдемократичніших ігрових видів спорту. Для занять даним видом спорту необхідно мати лише ракетку, м'ячики та велике бажання. Почати займатися тенісом можна у будь-якому віці – хоч у 5 років, хоч у сорок. У будь-якому віці за нормальної спортивної форми можна навчитися тримати ракетку в руках. Тенісом можуть займатися як чоловіки, і дівчата. Тобто тренування з тенісу підходять будь-якій людині незалежно від статі та навіть віку. Навіть якщо ваша спортивна форма не дозволяє пересуватися кортом з великою швидкістю, ви можете пограти в теніс у парному форматі. При грі два на два бігати потрібно у кілька разів менше.

Переваги тренувань

Якщо у вас немає досвіду гри в теніс, необхідно спочатку займатися з професійним тренером. Незважаючи на простоту тенісу, навчитися грати в нього з нуля не так просто. Тільки професійний наставник зможе навчити новачка правильно тримати ракетку в руках, показати, як завдавати удару з форхенда (з зручної руки) та бекхенда. Також під час тренування вам розкажуть як правильно підходити до удару, адже робота ніг у тенісі відіграє величезну роль. І, звичайно, без тренера ви не зумієте освоїти такий необхідний для будь-якого тенісиста елемент, як подача. Регулярні тренування з тенісу допоможуть вам покращити свої ігрові навички, а також підтримуватимуть вашу загальну фізичну форму. Ну а найголовніше – це приголомшливі емоції!