Волейбол у Києві

Волейбол командний вид спорту, який не вимагає хорошої фізичної форми, можна грати в будь-який вільний час. Під час гри у волейбол у вас задіяні майже всі групи м'язів, вам доводиться стрибати, робити прискорення, вчитися обережно падати за м'ячем, щоб його відбити.

Клуб активного відпочинку «Podolskiy»

13
фото

(044) 393-43-43

(044) 392-14-64

переглянути номер

вул. Ярославська, 56А (Клуб активного відпочинку "Podolskiy")

пн. - Пт.: 07:00-22:00, сб. - Нд.: 09:00-20:00

метро: Контрактова площа
Район: Подільський / Поділ

https://podolskiy.ua/

Клуб "Подільський" надає два основних напрямки послуг, які орієнтовані на серйозних та успішних людей, які вирішили зайнятися власним здоров'ям та самопочуттям: Внутрішньоклубний

Крім того, цей вид спорту безконтактна гра, а значить отримати травму шанс дуже маленький, тому у волейбол можна грати в будь-якому віці. Постійні стрибки під час гри дають велике навантаження на суглоби, що у свою чергу дає більший приплив крові, внаслідок чого суттєво зміцнюються зв'язки, зникає хрускіт суглобів.

Також у процесі гри вам треба постійно спостерігати за м'ячем, а так як м'яч постійно пересувається по майданчику, то у вас тренуються м'язи очей, а також розвивається окомір, адже вам треба швидко визначити можливе місце приземлення м'яча. Взагалі завдяки волейболу ви можете за короткий час втратити зайву вагу, привести тіло у відмінну спортивну форму, бути завжди в тонусі.