Лайтбол у Києві

Лайтбол зовні сильно нагадує великий теніс через присутність тих самих атрибутів гри – ракетки, сітки, м'яча та корту. М'яч та ракетки мають ті ж розміри, що й у великому тенісі, зміни зазнав лише корт. Він має набагато менші розміри та поле по всій своїй довжині розділене лінією (для гри пари на пару). Сітка також стала трохи меншою, але найважливіша деталь лайтболу – це поролоновий м'яч.

У великому тенісі м'яч після подачі може протриматись у грі від сили 5-6 ударів, а у лайтболі – близько 5 хвилин (за рахунок його легкості). Навчитися цій грі не важко навіть дітям 5-6 років, а також людям похилого віку, це воістину сімейна гра. Дорослій людині достатньо 20 хвилин потренуватися біля стінки, щоб стати повноцінним гравцем на корті.

Малята навчаються трохи довше, приблизно два чи три дні, але бувають і такі діти, які за годину тренування спокійно входять у гру. Лайтбол, як і великий теніс, тренує м'язи рук, спини, стегон, ніг, преса та сідниць, але тут значно менше навантаження на руки, чому долучати до гри рекомендується навіть дітей.