Парная йога в Киеве

Парная йога – это выполнение упражнений вместе с партнером. Она основана на том, что многие асаны почти невозможно освоить в одиночку, а при поддержке помощника это сделать гораздо проще. Таким способом можно прорабатывать как очень сложные, так и уже освоенные позы, совершенствуя технику их выполнения.

Партнеры не только помогают один другому физически, обеспечивая опору и поддержку, но и получают мощное подсознательное воздействие, учась доверять помощнику и всем людям. В соответствии со статусом партнера (например, является ли он родителем, другом или партнером) будет изменяться психологический настрой практики и ее результат.

Йога с партнером подходит всем, но рекомендована она в тех случаях, когда человек не доверяет окружающим или не умеет расслабляться. Такие занятия способны наладить взаимоотношения между родителями и детьми, партнерами, супругами. Также они могут помочь решить проблемы одиноким людям, у которых есть трудности в коммуникативном общении. Парная йога будет неподходящей для людей, предпочитающих динамичные занятия с большими физическими нагрузками.