- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Гимнастика в Киеве
Гимнастика – это комплекс упражнений, которые помогают человеку обрести физическую гармонию. Она зародилась еще в Древней Греции задолго до начала новой эры. Гимнастика направлена на развитие всех пяти физических составляющих человека – силы, выносливости, скорости, гибкости и координации. Она способствует укреплению здоровья, гармоничному развитию человека и его физического совершенствования.
Гимнастика оказывает воздействие не просто на весь организм в целом, но также и на отдельные его системы. Это значит, что термин «гимнастика» включает в себя самые различные физические упражнения, но она также характеризуется и весьма четким подразделением.
Чтобы сохранить здоровье, красоту, молодость тела и достичь физического совершенства, необходимо подбирать индивидуальные упражнения для разных частей тела, к примеру, существует гимнастика для рук, плечевого сустава, глаз и т. д. Физические упражнения дают специальную нагрузку на мышцы, способствуют ускорению метаболизма и улучшают кровообращение. У гимнастики нет противопоказаний, потому ею можно заниматься людям разных возрастов.