- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Софиевская Борщаговка
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Универсальная йога в Киеве
Универсальная йога – это обобщающая система, в которой собраны элементы разных методик этого древнего учения. Она не имеет противоречий ни с одним из направлений йоги, у нее нет четких ограничений или правил. Универсальная йога состоит из огромного числа вариантов и приемлет применение собственного творчества.
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Деснянский / Троещина
Район: Шевченковский / Татарка
Район: Подольский / Подол
Район: Подольский / Подол
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Печерский / Печерск
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Печерский / Печерск
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Шевченковский / Центр
Район: Днепровский / Русановка
Район: Подольский / Подол
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Святошинский / Святошино
Район: Деснянский / Троещина
Район: Подольский / Куреневка
Район: Печерский / Печерск
Район: Оболонский / Минский
Район: Голосеевский / Голосеево
Район: Печерский / Печерск
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Центр
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Оболонский / Оболонь
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Соломенский / Отрадный
Район: Святошинский / Академгородок
Район: Дарницкий / Позняки
Район: Деснянский / Троещина
Район: Дарницкий / Дарница
Район: Днепровский / Левобережный
Район: Соломенский / Соломенка
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Район: Оболонский / Пуща-Водица
Район: Шевченковский / Центр
Район: Оболонский / Петровка
Район: Днепровский / Воскресенка
Район: Шевченковский / Центр
Район: Подольский / Подол
Район: Шевченковский / Лукьяновка
Данный стиль был разработан Андреем Лаппой на основе различных практик и личных методов. Все практики являются сбалансированными и включают:
- комплекс статических упражнений
- динамические упражнения
- развороты
- парные асаны
- пранаямы
- мантры
- мудры
- визуализацию и др.
Характерной особенностью универсальной йоги является большое количество упражнений для рук. Такие комплексы обеспечивают тщательную проработку абсолютно всех частей тела. Поскольку на руках располагается множество энергетических точек, то выполнение асан для рук можно сравнить с акупунктурным массажем всего тела.
Практика универсальной йоги позволяет укрепить здоровье и обеспечить внутреннее развитие тела. Никаких ограничений данная методика не имеет – ее может практиковать любой человек.