Студія оздоровчого фітнесу "Doctor FIT" (Доктор Фіт)

(067) 326-96-44

(067) 235-23-38

переглянути номер

пн. - Пт.: 08:00-21:00, СБ: 09:00-21:00, НД: вихідний

метро: Арсенальна
Район: Печерський

Студія оздоровчого фітнесу "Doctor FIT" - це сучасні фітнес-тренування за авторськими методиками, які відновлюють функції хребта та суглобів, зміцнюють м'язи та зв'язки, оздоровлюють організм, покращують фізичний та психо-емоційний стан.

Студія "Doctor FIT" проводить заняття з фізичної реабілітації опорно-рухового апарату після ушкоджень, захворювань чи травм. Спеціальні програми «Анти-сколіоз» и «Коліни FIT» є унікальними - вони розроблені та впроваджені тільки в Студії "Doctor FIT". Програми тренувань побудовані на відповідних вправах з пілатесу, TRX та RIP, східних технік, ЛФК тощо. Вони впливають на проблемні зони і можуть бути як окремою системою тренувань, так і додатковими заняттями до основної фізичної активності.

Тренування у групах «Дитячий фітнес», «60+» та «Metabolic Balance-fitness» - комплексні та складаються з наступних вправ:

силові вправи: зміцнюють м'язовий апарат;
суглобова гімнастика: профілактика та реабілітація захворювань суглобів;
пілатес та стретчинг: розвивають гнучкість, збільшують міцність та еластичність сухожиль;
координаційні вправи: покращують координацію рухів;
аеробна гімнастика: збільшують загальну фізичну витривалість.

У цих групах впроваджено персоніфікований підхід до фізичних навантажень та етапний контроль результативності. Усім учасникам (крім дітей) вимірюється рівень фізичного здоров'я та біологічний вік. Тренування проходять за рекомендаціями лікаря зі спортивної медицини із включенням до програми лікувальних та профілактичних вправ.

Тренери оздоровчих тренувань: лікар спортивної медицини Володимир Гаврилюк та професійні реабілітологи.

Також у Студії «Doctor FIT» проводяться тренування для сили та краси: TRX, Functional (функціональний тренінг), пілатес, стретчінг, східні танці.

Вартість

Програми Анти-Сколіоз, Коліна Fit, група 60+
Одне індивідуальне тренування (тренер – лікар спортивної медицини Володимир Гаврилюк)	500 грн.
Одне індивідуальне тренування (тренер – реабілітолог)	350 грн.
Одне групове тренування	150 грн.
Безстроковий абонемент на 10 групових тренувань	1100 грн.
Безстроковий абонемент на 20 групових тренувань	2000 грн.
У вартість входить: Початковий скринінг стану здоров'я лікарем спортивної медицини Надання індивідуальних рекомендацій щодо тренувань Етапний контроль фізичного стану лікарем спортивної медицини Власний «Щоденник здоров'я» (для учасників груп «Здоров'я» та «60+»)
TRX & RIP, "Family Fit", "Леді Fit", фітнес для дітей, гімнастика Хаду, функціональний тренінг, пілатес, стретчінг, "Fitness MIX", програма Relaxize, східні танці
Одне індивідуальне тренування	300 грн.
Одне групове тренування	150 грн.
10 групових тренувань (безстроково)	900 грн.
20 групових тренувань (безстроково)	1600 грн.
Абонемент на місяць на 4 групові тренування	400 грн.
Абонемент на місяць на 8 групових тренувань	680 грн.
Абонемент на місяць на 12 групових тренувань	960 грн.

Інші послуги

Консультація лікаря спортивної медицини (визначення рівня фізичного здоров'я та біологічного віку, заповнення персонального «Паспорта здоров'я», надання індивідуальних рекомендацій щодо тренувального процесу)	300 грн.
Комплексна програма зниження ваги та оздоровлення «Metabolic Balance-fitness» (програма харчування Metabolic Balance, супровід лікаря-консультанта + 5 персональних та 20 групових тренувань)	15000 грн.
Оренда залу (1 година)	200 грн.