- Голосіївський
- Голосієво
- Деміївка
- Теремки-2
- Дарницький
- Дарниця
- Осокорки
- Позняки
- Харківський
- Деснянський
- лісовий
- Троєщина
- Дніпровський
- Березняки
- Воскресенка
- Лівобережний
- Русанівка
- Оболонський
- Мінський
- Оболонь
- Петрівка
- Пуща-Водиця
- Печерський
- Липки
- Печерськ
- Подільський
- Виноградар
- Куренівка
- Поділ
- Святошинський
- Академмістечко
- Борщагівка
- Святошин
- Солом'янський
- Відрадний
- Солом'янка
- Шулявка
- Шевченківський
- Лук'янівка
- Нивки
- Татарка
- Центр
- Усі заклади
- Студія "Квадрат"
- Усі заклади
- Студія "Квадрат"
Студія "Квадрат"
Студія KVADRAT спеціалізується на інтенсивних кардіотренування.
Раніше студія спеціалізувалася на викладанні танців, зараз перепрофілювалася та розробила програму кардіотринувань для спалювання жиру та прискорення метаболізму, а також для зміцнення серцево-судинної системи, зменшення стресу.
Даний вид тренувань дуже інтенсивний і буквально змушує працювати органи та м'язи на межі своїх можливостей.
Такі інтенсивні тренування допоможуть вам стати підтягнутими, здоровими, повними сил та енергії.
Фітнес-програма «Ривок» від студії KVADRAT
Програма «Ривок» призначена для чоловіків та жінок будь-якого віку та фізичної форми. Ця програма дозволить вам скинути зайву вагу та отримати ефект підтягнутого тіла за 2 місяці!
Унікальність методики полягає в тому, що ми займаємося інтенсивно, але чергуємо кардіо та силові тренування.
Вартість занять:
48 групових занять - книга з харчування - рекомендації дієтолога - щоденник результатів - 2 місяці підтримки та мотивації - 4000 грн весь курс програми (термін дії абонементу 2 міс)
Також ми пропонуємо абонементи для тих, хто хоче залишатися у формі:
3 рази на тиждень – 12 занять на місяць – 1100 грн (для постійних клієнтів 10%)
3 рази на тиждень – 12 занять на місяць – 144 занять на рік – 10560 грн (економія 20%)
Індивідуальне тренування - 300 грн
Тренування вдома з персональним тренером - 500 грн
Консультація дієтолога - 1400 грн
Онлайн курс тренувань - 1400 грн (швидко)
Послуги та напрямки – Студія «Квадрат»
- Групові заняття
- Функціональні тренування
- Силовий тренінг