Парна йога у Києві

парна йога – це виконання вправ разом із партнером. Вона заснована на тому, що багато асан майже неможливо освоїти поодинці, а за підтримки помічника це зробити набагато простіше. У такий спосіб можна опрацьовувати як дуже складні, і вже освоєні пози, удосконалюючи техніку їх виконання.

Партнери не тільки допомагають один одному фізично, забезпечуючи опору та підтримку, а й отримують потужну підсвідому дію, навчаючись довіряти помічнику та всім людям. Відповідно до статусу партнера (наприклад, чи він є батьком, другом або партнером) змінюватиметься психологічний настрій практики та її результат.

Йога з партнером підходить усім, але рекомендована вона у тих випадках, коли людина не довіряє оточуючим або не вміє розслаблятися. Такі заняття здатні налагодити взаємини між батьками та дітьми, партнерами, подружжям. Також вони можуть допомогти вирішити проблеми одиноким людям, які мають труднощі у комунікативному спілкуванні. Парна йога буде непридатною для людей, які віддають перевагу динамічним заняттям з великими фізичними навантаженнями.