Ви напевно замислювалися хоч раз про вплив гнучкості тіла на життя, на свідомість або запитували себе: «А що взагалі гнучкість дає?»

Про це трохи пізніше, а поки що хочемо вам розповісти про унікальну школу, що існує в Києві з 2009 року, в якій будь-хто охочий може освоїти комплекси вправ та принципи їх виконання. розвитку гнучкості за методикою найгнучкішої людини на Планеті, занесеної до книги рекордів Гіннеса - Мухтара Гусенгаджієва. Комаха В'ячеслав, єдиний із учнів Мухтара, хто тренує за його методикою, організував школу у вересні 2009 року, коли випадково опинився в Києві у справах свого тренера, і на той момент, роботодавця, Мухтара.

В'ячеслав працював PR-директором Гусенгаджієва. Школа на своєму старті мала профіль індивідуальних тренувань 1, 2, 3 особи. Ішов час, школа росла. Методику розвитку здібностей тіла за цей час встигли випробувати на собі студенти, офісні працівники, любителі спорту, професіонали, тренери, політики, зірки шоу-бізнесу.

Свої відгуки деякі з них люб'язно надали на сайті школи Комаха В'ячеслава.

Як поділився з нами В'ячеслав Комаха, до знайомства з Мухтаром він частенько "грішив" у відомих американських ресторанах швидкого харчування та важив на 12 кілограмів більше від його справжньої ваги. ГРВІ двічі за сезон це була норма. А щодо гнучкості, то до знайомства з Мухтаром В'ячеслав не мав жодного відношення до неї і вона до нього. Тут можна ознайомитись з можливостями учня Гусенгаджиєва до початку його тренувань з Легендарного комплексу. На даний момент, тренуючись за методикою Гусенгаджиєва (понад сім років) В'ячеслав жодного разу не хворів і не був в аптеці.

Що це – лікувальна методика омолодження? Все дуже просто – розкріпачуючи тіло – ми розкріпачуємо енергію, яка протікає в кожному з нас, омолоджує наше тіло, дарує життя, молодість та відновлення. Ті спортсмени, які не практикують у своїх тренуваннях вправи на гнучкість, часто відчувають занепад сил, забитість м'язів та скутість рухів. Але жодна методика роботи з тілом не може не залежати від харчування. Це окрема та дуже індивідуальна тема, за словами В'ячеслава, який так і не став видавати секрети свого щоденного раціону. Сказавши лише одне, що харчується переважно (близько 95% живої, рослинної їжі).

Ми все ж таки сподіваємося, що всіма секретами В'ячеслав поділився у своєму першому універсальному циклі відео тренувань., які він нещодавно випустив для всіх рівнів гнучкості. Універсальність циклу тренувань у його структурі – це три тренування початкового, середнього та просунутого рівнів підготовки. Кожен із уроків має свою унікальність, записану саме під цей вид навантаження, теорію. Не складний силовий комплекс з вагою свого тіла, який робить щодня найгнучкіша людина Планети, і комплекс вправ на розвиток рухливості. Придбати уроки можна окремо або циклом три уроки відразу, сплативши карткою і завантаживши відразу ж із сайту vimeo.com. До речі, за промокодом stretchmegod ще поки що можна отримати знижку 25% на честь виходу курсу. Всі способи набуття універсального комплексу на розвиток гнучкості тіла описані на сайті школи FlexDerekSchool

Бажаючі випробувати на собі методику Мухтара, які мешкають у Києві, можуть відвідати школу FlexDerekSchool контакти школи тут, дізнавшись попередньо не обтяжливі та дуже зручні правила запису, які існують лише у цій школі.

"Гнучкість для когось, це черговий спосіб виділитися серед друзів, для інших - спосіб перевірити себе "на міцність", для інших спосіб позбутися крепатури після тренажерки. Лише для небагатьох розвиток гнучкості та здібностей тіла в цілому - це спосіб набути молодості, внутрішню гармонію, рівновагу, внутрішній спокій та чистоту думок” – каже Комаха В'ячеслав.

Хто уважно читав цю статтю, у того питання, яке було поставлено на початку автоматично відпаде.

Розвитку гнучкості вам у всьому

Стретчинг у фітнес клубах Києва

Клуб активного відпочинку «Podolskiy» вул. Ярославська, 56А (Клуб активного відпочинку "Podolskiy")

Студія Pole Dance «Kalipso» вул. Гетьмана Павла Полуботка, 52В

Танцювальна студія «Волошка» вул. Фрунзе, 41

Велнес-центр «Пуща» вул. Курортна, 9