Бодіфлекс Студія «Нове Тіло»

Бодіфлекс-Студія «Нове Тіло» запрошує Вас пройти Авторську Комплексну Програму Схуднення та оздоровлення організму на основі дихальної гімнастики Бодіфлекс у Києві.

Ми гарантуємо, що за період проходження Програми Схуднення у нашій Студії Ви зменшите свої обсяги від 10 до 35 см!

Кому підходить бодіфлекс?

Під час занять бодіфлексом проробляються всі основні групи м'язів, тому цей напрямок фітнесу відмінно підходить для людей зі значною зайвою вагою, для яких схуднення є першочерговим завданням, а також тим, у кого недостатньо часу на тривалі та інтенсивні спортивні тренування. При цьому не потрібне дотримання суворої дієти, оскільки, незважаючи на спокійний характер тренувань, бодіфлекс потребує великих енергетичних витрат.

Важливою умовою у своїй є регулярність занять, а чи не величина чи поступове нарощування навантаження. Інша умова - займатися потрібно завжди натщесерце, або не раніше, ніж через 2-4 години після чергового прийому їжі.

Проте бодіфлекс має свої протипоказання. До них відносять короткозорість високого ступеня, будь-який термін вагітності, грижі, загострення будь-яких хронічних захворювань, гіпертонію, аритмію та інші проблеми із серцево-судинною системою.

переваги бодіфлекса

Поєднання дихальних вправ з такими, що розтягують, дуже ефективно. Крім зміцнення та підтягування м'язів бодіфлекс відмінно вирішує проблему целюліту.

Внаслідок збільшення вмісту кисню у крові прискорюється метаболізм, підвищується імунітет, організм активніше бореться з патогенними мікроорганізмами та вірусами. Бодіфлекс зміцнює опорно-рухову систему тренує м'язи преса.

Збільшення робочого об'єму легень приносить відчутну користь людям, які страждають на астму та різні алергічні реакції. Паралельно з опрацюванням м'язів живота масажуються внутрішні органи черевної порожнини, що нормалізує їхню діяльність, особливо це стосується кишечника.

Люди, які займаються за методикою «бодіфлекс», з більшою легкістю позбавляються таких шкідливих звичок, як куріння та зловживання алкоголем, вони менше схильні до стресів.