Спорт клуб «КБ 2»

Спорт клуб «КБ 2» предлагает посетить спортивные единоборства для детей и взрослых, кроссфит и йогу.

СК «КБ 2» проводит тренировки по спортивным единоборствам. 

• Боевое самбо – эффективные приемы самообороны. Тренировки укрепляют и развивают мышцы, улучшают равновесие тела и координацию движений. Самбо учит концентрироваться и одновременно быстрой реакции. Полученные навыки можно применять и в обычной жизни.
• Вольная борьба – тренировки развивают все мышцы, учат оценивать обстановку и быстро реагировать.
• ММА – смешанные боевые искусства, которые сочетают множество техник и приемов разных единоборств.
• Дзюдо – японская философия боевого искусства.

Кроссфит – тренировки построены на высокой интенсивности, включают элементы тяжелой и легкой атлетики, плиометрики и гимнастики и других видах спорта. Кроссфит сделает Вас сильным и выносливым, тело будет мощнее и функциональнее.

Для гармонии души и тела в СК «КБ 2» проходят занятия йоги.

Расписание тренировок (зал фитнеса)

ПН СР ПТН

9:00 – 10:00 – Фитнес Саша

16.00 - 17:00 – хип-хип от 7 - 16 лет

17:00 – 18:00 – современная хореография от 7 лет

18:00 - 19:00 -  хореография (от 3 лет - 6 лет)

19:00- 20 :00 Фитнес комплекс (кардио, stretching, калистеника) Александр

20:00 -21:00 Фитнес комплекс (кардио, stretching, калистеника) Александр

Вт Пн

16:00 –17:00 Фитнес детский

17:00 – 18:00 Фитнес детский

18:00 - 19:00 Фитнес взрослый

19:00 - 20:00 Фитнес взрослый

ВТ. Чт.

Йога 19:00- 20:30

Сб. на 10:00- 11:00 (1.5 часов) Сергей

 Расписание тренировок (зал фитнеса)

ПН СР ПТН

9:30 -11:00- ММА (Пн., Птн)

17:00-18:00 дзюдо (Альберт ) Дети от 4 - 8 лет

18:00 – 19:00 Боевое самбо  (Сергей Александрович) от 5

19:00 –20:00  ММА (Сергей Александрович ) от 13 лет

20:00- 21:30  ММА (Сергей Александрович ) от 18 лет

Вт ЧТ СБ

15:00 –16:00 Греко-римская Борьба (Алексей Григорьевич) Дети от 6 лет. Сб. на 13:00

16:00 – 17:30 Вольная борьба(Алексей) дети от 7 лет

Дети от 7 лет. Сб. на 13:00

17:30-  19:00 Спортивное самбо. Сб.:  9:30

(Евгений Вадимович) Дети от 5 лет

19:00- 20:00 Смешанные единоборства. Юноши от 14 лет

20:00–21:30 Вольная борьба , Греко- римская

(Алексей Григорьевич) взрослые от 14 лет.