Гимнастика «Хаду»

Система лечения Хаду признана как одна из лучших восстанавливающих гимнастик для локомоторной системы.

Рекомендуется эта гимнастика при наличии таких заболеваний:

• остеохондроз;
• артрит, артроз, остеопороз;
• деформирование межпозвоночных дисков и суставов;
• отложение солей, грыжи;
• реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата.

Если Вы ведете просто хотите омолодить организм, зарядиться энергией жизни, сделать свое тело упругим и красивым, то вам идеально подойдут занятия Хаду.

Занятия проводятся в удобном гимнастическом зале.

Рекомендуется форма для занятий: облегченные спортивные шорты, а также брюки и, конечно, футболка. Кроме того, заниматься можно просто в носках. Это связано с тем, что суставная гимнастика включает в себя проработку ступней ног.

Занятия могут проводиться как в группах, так по индивидуальной программе.

Индивидуальные занятия по гимнастике Хаду

Расписание занятий и их частота, а также место проведения согласовывается персонально с вами, учитывая пожелания и возможности. Проводить необходимые упражнения мы можем как в спортзале, так и в отдельном помещении в доме. Комплекс упражнений тренер подбирает сугубо индивидуально, учитывая все особенности вашего организма.

Групповые занятия по гимнастике Хаду

Как правило, в группу входит около десяти человек. При таком подходе тренер имеет возможность уделить максимум внимания каждому участнику занятия, особенно новичкам.

Залы, выбранные для проведения занятий расположены возле метро, что очень удобно. Вы можете подобрать время, тип занятия, а также ближайший к вам зал прямо сейчас!

.